７月に入り、何とか３カ月継続中です。
ハーフは形になってきましたが、昔と違い動きが遅い・・・
１０年前には３０分ちょっとだった気がしますが、今はフィニッシングまで入れて４５分から５０分程度はかかっています。
朝の忙しい時間だと、５０分の捻出で精一杯の為、フルに進みたいのですが、躊躇しています。
昔と比べると５～８Kg増えているので手首にも負担かかって、テーピングを巻かないとヨガが出来ません。
ウエイトを絞ってスピードアップを図ってからフルに進みたいと思います。
次はとりあえず半年継続目標で。
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もう少しで１カ月になりますが、何とか続いています。
若いころと違い、色んなところに負担がかかりますが、一昨日やっとマリッジDの右手と左手がつながりました（指だけですがｗ）。
お盆までにフルプライマリー復活はやっぱり無理な気がしてきましたが、まあ、やれるところまでやってみます。
ぶっちゃけ、シーケンス忘れてる所もかなりありますｗ
気付けば8年間もお休みしていたおいら。。。
3/28から再開しています。
去年の夏に3カ月ほどやりましたが、ハーフで挫折・・・、でも今回はマジです。
8年前とは色々と変化があり、まだ寒いのに立位のみで汗だくなおいら。。。
お盆辺りまでにフルプライマリーが何となくできる程度のペースで行こうと思います。
フルプライマリー＠自宅
Namaste,
また、随分と久々の更新になってしまいました＞＜
落しどころと言いつつも、やはり、ヨーガでしかブログは成り立たない様です・・・・
更新していなかった３ヶ月間、ほとんどヨーガをしないで過ぎてしまいましたが、返って開き直るというか、できる時にはやるというスタンスでいいのかなと思い直して、また歩みを進めようと思います。
実際の所、週一or週二ではやっていましたが、今まで毎日やっていたのが、継続できなくなるのは、正直かなりモチベーションを削がれます。
フルプライマリーも週一回程度では、維持するのもままならない感じです。
ただ、休むどうなるって事が分かるのは収穫です。
色々な人が色々な理由で、休まざるを得ない時期が必ず来ますから、そういった時に別に悲観する必要は無いって言ってあげる事ができる様になりますからね。(o^-')b
Hari-Om
ハーフプライマリー＠スタジオH
Namaste,
最近、宅練が全くできなくなってしまいました・・・・
ちびっ子の朝起きる時間がキーなんですが、ヨーガをしない事に慣れると、モチベーションが下がってしまって、チャンスがあってもしないで一日が始まってしまいます。
ヨーガをしなきゃって思うと、しない事自体がストレスになってしまって、よろしくないです。
ちびっ子がもう少し大きくなって、一緒にヨーガを・・・・なんて歳になれば、こういうことも無くなるんでしょうが・・・・
まぁ、直近は、週末で上げたモチベーションで週明けをスタートできるか・・・・なんですけどね。
Hari-Om