こんにちは。米岡です。
店舗ビジネス・オンラインビジネスに集客は必須です。
ブログ・SNS・HPに疲れた方は必見です。
こんにちは。米岡です。
コロナ禍で経営が厳しい方は必見です。
正しい集客方法を学びましょう。
『お祓い』は神社へ行って、神職の方に祈祷していただくことを連想すると想います。
実は私たちは毎日お祓いをしています。
何だと想いますか？！
それは『お掃除』と『お払い（お支払い）』です。お掃除とお祓いは同じです！
ほこりという不浄を祓い浄めるのがお掃除です。お払い（お支払い）はお祓いそのもので、お金の厄払いになってい
さらにお賽銭もお祓いになっていて、お金を差し出すことで祓い捨
最も簡単、且つ強力にお祓いすることができるのが『奢る』という
食事を振る舞ったり、ご馳走をすると自分の厄が祓われて、それを
つまり、お払い（お支払い）、お掃除、お賽銭、奢る、これらはす
ぜひ毎日、お掃除とたまに身近な方に奢りましょう（笑）！
心理カウンセラーの心屋仁之助さんの著書「一生お金に困らない生き方」には最初のミッションとして、錆びれた神社の賽銭箱に一万円を入れると記されています。
無意味なこと・無駄なこと・損なことにお金を使いたくないものです。このように想うのはお金を大切にしている人でもありますが、10円の賽銭であれもこれもお願いする人でもあります。
欲は必要だけど私利私欲は幸せが遠のいていくと言う意味合いにとれます。
お金基準で考えるから損得勘定が芽生えます。お金を増やすには好き嫌いで使ってみます。
好きなことにお金を使うとき損得は考えませんよね。お金の使いどころによって生き方が変わると言っても過言ではありません。
「出してから入れる」、この世の中の循環の法則です。
入れてから出すと詰まりが生じます。結局、減っていくことになります。
俯瞰すると身体・お金・人間関係も共通しています。深入りすると痛手を負うことになります。
身体のお祓いとは断食です。
以前の記事です。
私たちは「食べる」事がそのままエネルギーになり、力がつくものだと勘違いしていますが、実は逆に消化や吸収のためにエネルギーが消耗されて、内臓が疲れているという事に氣付く必要があります。
普段は仕事や家事に追われて、「急いだ心と浅い呼吸」で食べていると「食の意義」や有難さに対して意識がありません。
断食を行うと、急ぐ心がゆったりとした心になり、浅い呼吸が深い呼吸へと変容していきます。
16時間朝食断食を習慣化すると普段、固形物を３食摂っている人と比べると、内臓の負担を３分の１に減らして、その分排泄力を３倍にしていく事が可能になります。
マナストレッチと半身浴などと併用して実践すると驚くほど排便の量が排泄されます。身体の痛みや不調、心の苦しみや感情の乱れも「排泄力が高まり、体温が上がる」と面白いほど消えていきます。
東洋医学では小腸で血液が作られる事は定説です。口から入れる食べ物で骨盤（腸）まで降りてくるものは発酵食品とお米です。
お米は食べ過ぎなければ最高の血液生成食なのです。細かい事に拘らず、酵素サイクルを意識して好きなものを好きなだけ、食べるスタイルに変えていきませんか！
東洋医学では「万病一元・血液の汚れ」と言われ、あらゆる症状を改善する最大のポイントは血液の浄化にあると説いてます。
この血液を汚す大きな原因は「火食の過食」と「冷え」にあります。火を通した加熱食、固形の食べ物を食べ過ぎると消化不良になって、血液が汚れてしまうのですね(๑≧౪≦)
自然界の動物たちは怪我や病氣をすると、何も食べず動かず静かに休んでいます。これを治す最善の方法だと本能で分かっているのでしょうね。血液を浄化させるのは「断食」と「呼吸法」が最適です。
身体を立て直しは人生の立て直しと言えます。食べたものは口から運ばれて消化・吸収・燃焼されて、不要なものは下から排泄されます。不要な思考や感情も頭でばかり考えるから、不安や不平が募るのです。
生まれつきネガティブな人はいません。身体がフニャフニャになり弾力がついてくると、前向きになって苦しいことも感謝へと捉えることができます。
ヨガの考えでは食べる工夫よりも食べない工夫をして、「空腹」という最高の治癒時間を楽しめとの教えがあります。断食は最高の妙法であり、最善の体質改善法だと言われます。
身体が病の時、それを治癒させるにはエネルギーが必要になります。心が苦しい時、それを癒すにはエネルギーが必要になります。そして、そのエネルギーは普段、食べ物の消化・吸収のために大量に消耗されています(>_<)。
断食をすると、消化のために大量に消耗されたエネルギーが、老廃物の排泄、体毒の解毒、異常部位の修復などを一斉に集中することができます。
これが断食で病が治るシステムであり、繰り返していく事で、そのエネルギーは精神までに及び、ゆとりと穏やかで安らかな氣分が得られるようになります。
冷え性・便秘症・アレルギー・風邪を引きやすい・近視・肩こり・腰痛・生理不順・ＰＭＳ・不妊・身体の歪み・小顔・ダイエット・体重を増やしたい、他人や環境に振り回される・人生を変えたい
このような症状や願望をお持ちの方、根本から体質改善に断食は最高の妙法なのです。
最後は宣伝になります(^^)
2022年、静岡県熱海市伊豆山で火食断食合宿を予定しています。生のフルーツ・味噌汁・飲み物はは食べ放題・飲み放題です。あまり空腹感を感じません!(^^)!
2泊3日の断食合宿は時間を気にせず、情報もシャットアウトします。自分と向き合う時間にします。一般の断食合宿は読書や散歩したり、のんびり過ごします。
私が主宰する火食断食合宿はマナストレッチ・ペアーストレッチ・小顔ストレッチ・講義・自分の棚卸し写経・散歩・温泉入り放題と盛りだくさんです。
消化エネルギーを使わないと身体は驚くほど動きます。痛みが感じないです。人によってはあらゆる老廃水分と過去のトラウマが排泄されます。
長年の慢性的な痛み・親との確執・許せない過去が筋肉内から放出されて、顕在意識の中に舞い降りてきます。止めどもない悲壮感を感じる人もいます。
これを大量排便・涙・鼻水・汗・げっぷ・目ヤニなどで洗い流されます。身体と精神が一掃されるのです。この状態を自律性解放と言います。
コロナ終息後、火食断食合宿の詳細をお知らせします。有志ある方はぜひ参加してください。
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こんにちは。
マナストレッチ教室の米岡です。
この世の中には無数の運動メソッドがあります。
どこそこにきくストレッチ！
猫背が治る・腰痛・肩こり・膝痛
私もご多分に漏れず、
5分で終わる、足を細くすると言ったキャッチコピーを使っています。
私のYouTubeチャンネルで紹介しているストレッチは、
繋げていくと約60分のストレッチコースになります。
上半身・下半身、各25分、休憩2回で10分と言う構成です。
根本的な改善をする場合、全身を動かすトレーニングは必須です。
もっと詳しく学びたい方は無料メルマガで説明しています。
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マナストレッチ教室の米岡です。
私が主宰するマナストレッチ教室は、
毎週月曜日・火曜日・土曜日10時に開催しています。
その他、木曜13時から月2回程度開催しています。
レッスンすることが無意識にカラダが反応しています。
私も生徒さんも当たり前のように習慣化しています。
どんなことでも3年続けているものは習慣化されています。
知っているレベルから出来るレベルになっています。
言葉が言霊になっていきます。
コロナウイルスの影響で行動が制限されています。
80％の方は軽症か無症状です。
軽症か重症になるかの違いは、単純に免疫力の差です。
今からでも遅くありません。
身体を動かして自分のカラダを対話していきませんか？
次回に続きます。
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こんにちは。
マナストレッチ教室の米岡です。
私たちは胎児のとき前後の動きをしています。
生まれてから半年くらいでハイハイして左右の動きをします。
当然、無意識に動きます。
生まれて一年くらいで捩じる動きをします。
これは意識して動きます。
人間は死期が近づいてくると、
前後・左右・捩じる動きができなくなり、息を引き取ります。
動きは命そのものです。
意識して動くことが無意識な動きを反映します。
カラダを使い切って動けなくなると天寿を全うします。
私が主宰するマナストレッチ教室が、
一般のストレッチ教室と違うのは、自分がどうなりたいか？
真剣に考える時間と空間でもあるのです。
大人の年齢になって勝敗やタイムを競いあうのは必要ですか？
自分への評価は相対価値ではありません。
自力価値です。
人や世間は関係ありません。
まずはカラダを風通しよくしませんか？
お金・人間関係・時間・・・
好循環スパイラルが起きてきます。
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こんにちは。
マナストレッチ教室の米岡です。
私たちは食べることでカラダを大きくしてきました。
食べないと力がでない、
元気にならないと教育を受けてきました。
栄養学で育ちました。
カラダを丈夫にする！芯の強い精神にする！
このようなカラダと精神をつくるものが断食です。
釈迦や親鸞などの偉人たちに断食をしなかった人はいません。
断食が冷静な判断・決断をして、
カラダを丈夫にする最高の妙法だと
認識していたのでしょう。
昨今はカラダや精神に入れることばかりです。
入れると詰まりが生じます。
病気は消化不良と排泄不良が原因です。
入れることより出すことです。
出してから入れる。
これが吸収力を高めて排泄力を高めます。
さらに排泄力が高まると体温が上がります。
体温が上がると免疫力が上がります。
そのための動きを動画で説明しています。
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