こんにちは！Katsuyoです。
新型コロナウィルスによって日々深刻な
状況となり、感染拡大に対する不安から、
ストレスがたまっている人も多いのでは
ないでしょうか、、🙏🙏
ストレスがたまると緊張のせいで、眉間に
しわが寄ったり、口元がゆがんだりと、
顔の筋肉のコリが生じ、固くなり、
慢性化して定着し、そのまま
放置してしまうと『老け顔』の
原因ともなります。
ただでさえ、日常のストレスや
社会的ストレスが多い現代に加え、
目に見えないウィルスとの闘い・・・
普通の日常生活ができないストレスは
計り知れないと思います。
そんなストレスがメンタル面や
身体的な部分はもちろんですが、
顔にも現れてきてしまうのです。
強ばった顔・疲れ顔を
少しでも晴れ顔にして
あげたい‼️
と先日、働く女性のリアルな幸せを
考える情報サイト
OTEKOMACHI（大手小町）
さんでインスタライブに出演させて
いただきました✨
１日５分でいいので、
自分のコリは自分で解消
しましょう‼️
ということで簡単にできるセルフケアの
仕方などを紹介させて頂きました。
顔筋の整え方を一度覚えれば、
自分でケアできるようになります‼️
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