極寒のグループライド

全国的に、強烈な寒波の週末

三河湾の岬をめぐるライドへの予定。

未成年2名、親御さん、当方の4人のメンバー。

子どもたちは、小学生からローディ、毎年乗鞍に通っている強者。。。

トランボ出発時　雪がちらちらしていましたが

南方へ移動、大丈夫でしょう。
出発前の雨雲レーダーでは確認済み。

道の駅で、お仲間と合流し、出発。

出発数10メートルで、3年ぶりのパンク💦

空気入れた時に違和感あり。バルブの根元に穴。

橋の下で、チューブ交換完了。

寒いと手がかじかみ、タイヤの脱着固い。。。。

交換中、天気が急変。

怪しげな暗い雲が広がり、吹雪の模様💦

雪があっという間に積もり始め、路面はウェットに。

パンクはお告げ？(笑)

雨雲レーダーを見ると

当分、やみそうもありません。。。。

微妙な風向き変化で、雪雲が流れてきたか。。。。

撤収決定。

爆風でぬれた路面、気温0℃。楽しんで走りたいですしね。

パンクせず走り始めてたらどうしてたか~。

このまま、帰るのはねぇ。

雨雲レーダー予報をにらみ、走れるエリアを探す。

モリコロパーク近辺、雪雲の合間。

サイクリングコースを周回か、周りを走ろーーーー。

車で出戻り。

モリコロパーク

めっちゃ寒いの人混みが凄い(^^)

路面は若干濡れているけど、西尾ほどではない。

移動途中は、さっきのは何なんという晴れ間。

マラソンランナーのゼッケンをつけた人が大勢。

「これって」、

予想は当たり、サイクリングコースは閉鎖・・・・・。

前のライドは、爆風で閉鎖だったよな。。。。。。。。。。。

今日は走るなということ？

気持ち折れそうになるが、お仲間は、走る気満々(^^)

ならばと、抗います。

寒いとお腹が減ります(笑)

食事へ。

スマホのRWGを開きます。

今までのライドデータと、行きたいところルートの

多さ？にビビられながら、探ります(^^)

瀬戸デジタルタワーへご案内。

スカイツリー、東京タワーについでの

高さを誇る自立式タワー。245ｍ。

地ﾃﾞｼﾞ電波を発射する場所。標高100ｍ少しの高台にあります。

途中、アルファベットチョコレートで有名な

ｍeito産業の工場の横を走ります。

ここ、平日限定営業、工場脇に直売店あり。

訳アリ商品が、お手頃価格になっています。

知る人ぞ知る甘味処(笑)

直売店のご案内｜株式会社meito

営業時間にも注意。

平日に大きなサコッシュ持参でライドします(笑)

自転車乗りは、甘い物、高いものを見ると寄っていく習性ありませんか？
自分だけか(笑)

こちら、暖かな休憩する場所、トイレもあり。

中で、だべります。

ソロだと手持ちぶたさになりますが、お仲間がいる時はのんびりできる所

今日はおしゃべりが中心です(^^)

リモートコントロールできる展望カメラあり。

 

瀬戸の商店街に寄り道し、

30ｋｍ程走って、終了。

寒い日もありますが、春ももうすぐ(^^)

モチベーションとの付き合い方

🚴に乗るモチベーション、低下気味。

週3から4日。

実走は習慣になっています。

無理やりは乗っていないものの、ワクワク感がね。

離れてみました。

家にこもって、

アウトドア趣味の動画を検索。

季節柄、雪遊びの動画ばかり(笑)

スキー

ドはまりしていた時期が数年。

当方のホームゲレンデスキー場はここ。

野麦峠スキー場

リフト最上部からは、「ここは、アルプスか」と、日本離れした絶景。

極寒時は-20℃(笑)

サラサラの天然パウダーと、がちがちに凍った雪面状態な時も。

エッジをきっちり効かせてて落ちていく、快感。。。

標高2100ｍ以上からきっちり標高差700ｍ下れるコース。

中斜面が中心で、ところどころ落っこちる斜度(笑)

なだらかなところはなし。

山岳絶景好き、ひたすら滑りを楽しみたい方には、たまらないスキー場です。

リフト開始とと同時に、終了まで滑り続けることも、珍しくなく

20本から30本以上滑っていたことも多数の、ダウンヒラー(笑)

山奥にあるので、アプローチの山越え。急勾配。

4駆推奨、チェーン、スコップ等は必須。

2駆スタッドレスでは、天候、路面状況次第で、登り切れない場所あり。

駐車場は4駆、スバリスト率が異常に高い。。。

雪道運転慣れた、

スキー、ボードに本気で狂った人が来るところ(笑)

BEレガシィで通っていました。

🏔登山。

冬山登山のアルパイン(厳しい冬山登山）をみて

行った気に(笑)

白馬主峰。。。。登りたい。。。。。冬山の装備をチェックし、アイゼンの爪を研いだり。

防寒着を確認してみたり、あ、これ自転車でも使えるやんというものを発見したり

寒さ対策では、🚴と被る所もあり。。。

🚴にどっぷりはまる前は、

登山に時間を費やしていました。

近場は、鈴鹿山脈、遠方は北アルプス西穂岳周辺に通い。

高校はワンダーフォーゲル部、社会人山岳会に数年所属。

数年前の春の雪山、西穂稜線、独標直下で、

雪ミックス岩場上部からの滑落事故に遭遇。

(単独行者が、とっさによけた自分の脇を滑落、奇跡的に雪庇にバウンドして停止。

周りの方と救助。救出できる人、装備がそろっていたことも奇跡）

自然と、足が遠のきました。

雪山は登った人にしかわからない感動的な景色、体験ができますが

リスクの高さを思い知らせれたというか。。。。

自転車も乗らない人から較べると

交通事故のリスク高くなるのは間違いないですが。

それを言ったら何もできない人生に(笑)

自転車は乗るだけではなく、

「いじる」、「計画する」、「機材への投資」など、楽しみ方がいろいろです。

頼ります(笑)

ライド仲間(息子とその友達、その親御さん）をライドに誘いました

このくそ寒い時期なのに、話に乗ってきましたΣ（・□・；）。

言い出しっぺ、乗るしかない(笑)

計画も立てざるおえません。

グループライドを申し込みました。

約束すればハードルは低くなります。

乗らざるおえません(笑)

ラファのジャケット購入。

欲しいものがセール価格で購入できた(^^)、到着。。。

着て試さざるおえません(笑)

オダックス近畿さんのBRM申し込み。

気になっていた初ルート。

桑名発着の伊勢までの200ｋｍ。

走り切れるように頑張ざるおえません。(笑)

若狭センチュリーライドの案内が、郵送で届きました。

参加者にお勧めチラシを送っているよう。イベントでしか走れないルートに惹かれます。

AACRも申し込み始まっているようですね。

サポートライダーで数回お手伝い。ロングライド初心者の方にはお勧め。

サポートライダーなら参加費無料(経験者優遇）が、

お手伝いするといろいろと考えさせれることもね。

ライドイベントを検索します。

見つけてしまいました。

当方の大好きっぽいイベント。

南アルプスサイクルアドベンチャーロングライド120～普段走れない山岳秘境ライド～

「南アルプスサイクルアドベンチャーライド！！！」

「北アルプス山麓グランフォンド」と同じ匂いがいします(笑)

大好きだったライドイベントですが休止中(´；ω；`)ｳｩｩ

北アルプス山麓グランフォンド

山岳系の絶景の中走るライドが大好きなのです。

このイベントでしか走れない、南アルプス林道を走ります！！！

登山者ならご存じの、夜叉神峠。。。。。

2026年開かれるようでしたら、申し込み決定です(笑)

120ｋｍ2700ｍup！！エイドが9か所

走りごたえあり、かつ、美味しいものがたくさん食べれる。
コースプロフィールも北アルプスにそっくり(^^)

走力向上のため走らなくては(笑)

「乗りたい気持ちはそれなりにあるらしい」

ことがわかりました。

ぼちぼち、楽しんで乗りたいと思います(^^)

迎春 グループライドへ。

瀬戸、深川神社へ。

カフェ、おしゃべりが中心のポタリング。

モーニング+アップルパイでお腹が膨れる(^^)

3人は、時折、ご一緒いたただいている方。

お一人は、お初の初心者の方。

乗り方やら、楽しみ方やら、たくさんのお話ができました。

ソロではできない会話から、刺激を受けます。(^^)

つくづく感じたのは

「楽しいとおもえる」大切さ。

自転車という趣味、初心者の方にとってハードルが高いのを実感。

機材は高いし、楽しみ方は多用。

何が自分にとって楽しめるかも、走らないとわからない。

また、乗り場所の情報が必要。それが自分にとって楽しいと感じるところかどうかも。

乗り方ひとつとっても、解説の仕方は多用。

それなりに乗っている人がきいても、？？のものも。

経験者が周りにないとほんとハードル高い。。。。

経験者、おせっかい屋の方(自転車乗りの方多いような）(笑)と一緒に

マイペースで乗ることからかなと。

出会いも何かのきっかけ、🚴の楽しさをたくさん、お話ししました。

皆さま、お優しい方ばかり。

強風が冷たかったですが、陽が出ると程よく温かく

ほのぼのとした楽しいライドでした。

走り尽くした地域、ルートを引いていただけると、新鮮です。

ご一緒いただいた皆様、ライド企画された主催者の方、

楽しい時間をありがとうございました。

30.5ｋｍ　230ｍup

半分以上停止とおしゃべり。。

 

時間は1時半、まだ走れます。

そのつもりで、サイクルウェア着てきました。

他の方は、皆普段着。

(ポタの連絡あったので迷ったのですが、その後、走るならね）

ルートは、悩んだ末

モリコロパークのサイクリングコースへ。

数周周回し、スガキヤでラーメン食べようと。。。。

スガキヤラーメンが目的(笑)

寒いとお腹が減るのです。。。。

向かう途中

強かった風がますます強まります。。。。

風向きが変わる突風の爆風。

久々です、この風。ここまで強いと、笑

自転車の重心を意識し、真ん中に乗ると、

突如の爆風にも、グラつきは最小限にできます。

安定して乗る練習だと考えながら(笑)、向かいます。

ローハイトのリムなのも有利な理由。

到着した、14：00頃のモリコロパーク。。。。。

爆風のため、閉鎖。

近くの観測所14ｍ/S💦近くで、足場が崩れた箇所も。。。

木々が折れてコースに転がっているので~とのことです。

ローディ誰にも合わないはずです。。。。

祭日月曜日に行かれる方、チェックしていってくださいね。

誰もいない入口。。。バイクラックにかけたら、落ちかけました💦

車通りが多い、三連休2日目。

勝手知ったるルートが安全です。

車が多い道も避けたい、遠回りをします。(笑)

再度、瀬戸へまいるーとにて折り返し。

道路にはいろんなものが転がっています。。。。

風をかわせるポジションをいろいろ試しながら、走ります。

下ハン握るより、ブラケットで、頭を低くしたポジが、楽で、安定。

川沿いの極力河川敷内の道を走り、
(堤防道は、🚙が多く、風にあおられて落っこちる可能性もありますからね）

帰宅。
 

29km  230mup  1H20M

ウェア

ミレー　あみあみインナー

モンベル　ジオライン　サイクルインナー

モーゼン　冬用長袖ジャージ

カペルミュール　ジャケット

薄手ネックウォーマー

シマノ　防風ビブタイツ

ミズノ　ブレサーモタイツ

シマノ　0℃帯グローブ

シマノ　トゥーカバー

マビック　冬用靴下

予備で、ホッカイロ2個。パールイズミ　ジレ。(使わず）

ほぼ、最強の防寒装備。

グループライドは、ポタペース。

外気温3度前後。風5~10ｍ前後の風。

体感気温、常にマイナス。

ポタで、強度低くとも、寒さは感じず。

ソロでは、それなりに強度上げたので、暑くなってきます。。。。

運動が熱源を実感。

三連休最終日は知られる方、お気をつけて。

当地域では、今⛄が。。。。。。

滝の水公園 & 早朝うどんライド

「滝の水公園」再訪問ライド 

のんびりと、景色を楽しみたく

再訪問ライドしてきました。

正月の初日の出時　の人混みが凄く、さっさと退散(笑)

あわせて、寒さに震えたので、

「早朝営業の店」を探していたところ、6時から営業、

正月休みなしの「うどん屋さん」を発見！！

こちらも目的地に~(^^)

出発は6時過ぎ。

2日前とほぼ同じ時間です。

寒い。

暖かい部屋から出るのに躊躇します

夜ぱらついたと思われる雪がベランダに

インナーをモンベルジオライン(サイクル用）に変更し

ビブタイツの下に、ミズノブレサーモを履き2重に、防寒強化。

体幹周りは、停止時含めて、寒さは感じず。

帰着してから、サイコン記録温度を見ると、

最低－4℃。帰着時も－2℃。

ほぼ氷点下の中ライドしていたようです(笑)

滝の水公園

先日と同じルートを、体温めるため、強度上げながらペダルを回します。

ペダルを回していれば、暖かくなってきます。

およそ巡航速度は30ｋｍ前後。

手足が冷えてきます💦

末端はね。。。。

こちらでも、芝生の上には雪が。

公園の丘が白っぽい。。。

名古屋市内の景色には見えないですね~。

いい所です。

眺めが最高の、素晴らしい丘でした。

御嶽山から、鈴鹿の山々、名古屋駅近辺のビル群などなど

360℃の展望です。

本日は、雲が広がり、眺望はいまいちでしたが、気持ちの良い所です。

日の出だけでなく、夕日もきれいに見えるかなぁと。

2日前はここが人であふれかえっていました。

街中になぜにこんなこんもりとした丘があるのか、

調べてみると

伊勢湾台風のがれきを集めたところのようです。

元、名古屋市立の薬学の学校があった場所でもあるよう。

丘陵地帯なのですが、ここだけこんもりと盛り上がっているのですよね。

納得。。。

人であふれかえる正月の日の出より、

数日たってからの落ち着いた公園のほうが、好み。

今度は、夜景を見にこよう。

寒さを忘れて、思う存分眺めてから、うどん屋さんへ向かいます。

日和製麺

朝、6時から営業している、うどん屋さんです。

10時まではコーヒーが出るモーニング。

香川の早朝うどんの習慣を広めたく、早朝から営業されているとのこと。

なので、昼の営業時間は注意です。

薄味で細身のうどんで、美味しいです(^^)

飽きない味、毎日食べてもよいかもと思えます

サツマイモのてんぷらとシンプルなかけうどん。

ネギと天かすはトッピング。

これで560円！！！

うどんで体はぽかぽか、エネルギー補給にもなりました。

元気な対応の店員さん、ありがとうございました(^^)

自転車乗りなら、カフェもいいですが、うどん、むいてる～と

公園近くには、

7時から営業の、有名所のコーヒー店2店あります。

日の出見た後は、体温めて、漕ぎだすことができます~。

(前ライドでは、イートインのあるコンビニ使用）

補給後は

日進に出たのち、

幹線国道R153とR301沿いの道を使い

8:30頃帰着。

幹線道をくぐるトンネルでは、こんな壁画を発見。

なかなか凝った絵でした~。

この幹線道は、2車線、車両通行量が多く、スピード速い車が主の道。

車道は要注意、というか、走らない方が良いです。

側道、歩道をうまくつなげば、のんびりと走れるルートにも。

詳細は地図参照。(こちらの幹線道では車道は全く走っていません）

34ｋｍ1H25M

特に今の時期の車は要注意ですね。

安全第一で!!

ご来光 & 初詣ライド

2026年、明けました。

自転車生活9年目。

安全に楽しく、無事帰ってくることが、毎年、そして今年の目標(^^)

年始一発目のライドは、時間縛り。

ならと、早朝発で、ご来光眺めに行こうと~。

あわせて、いつも伺う、足神神社にお参りも。

　滝の水公園　と　足神神社へ 

6時に出発

初日の出を眺めが目的のライドなので

真っ暗(笑)

早朝、休みで、車が少ないので、

天白川沿いの道路を通らず

K59を南下。

タイヤをチューブレスレディからクリンチャーへ。

タイヤ自体細いサイズへ。25Cに。

時代と逆行(笑)

軽快感増したく、リム幅見て選択。

(詳細は別投稿で）

発進が軽快で軽い！！！！！

乗り心地は固いものの、気持ち良く加速し、巡航速度に

持っていくのがらくちんに。

転がり抵抗いやはや、低いのを実感。

ペダルを止めた時の減速感、下りでの速度の乗りの違いがはっきりと。

ウェアは

今シーズン初のシマノ防風ビブタイツ。

今まで夏用ビブショーツにレッグウォーマーで過ごしてきました。

気温が一番低い日の出前に、じっと待つご来光ライド。
なので最強に近い防寒装備に。

上は、おたふく手袋のインナー二枚重ね。（あみあみと冬用インナー）
その上に、モーゼンの長袖のジャージにジャケットの4枚。

手袋はシマノ-10℃から0℃帯の手袋。
足は、トゥーカバーのみ。

冬用のウェアは高価なものが多いですが、

極寒でも使えるコスパ最強の組み合わせで。

カステリのジャケットはあこがれるのですけどね。。。。

このライドの最低気温サイコン読みで-3℃。

上半身は寒く感じることはなかったです。

冬こそロードバイクの季節！！

⛄、凍結さえ気を付ければ、冬の寒さは防寒の工夫で防げます。

各自の弱点をより強固なものにする必要はあり。(当方は手）
空気が澄み切って眺めが良いですし、暑さにビビらないですし(笑)
 

+ウィンドブレーカーとホッカイロを3個、予備装備として。

使わず。

滝の水公園へ

名古屋市内にありながら、高台にあり
日の出と、日没の夕日が眺めれる素敵なところです。

遠くに御嶽山も。

駐車できるところが少ないので、地元の方が

歩いてくる所っぽいです。(初訪問）

公園に近づくと延々と歩く人の行列がΣ（・□・；）

元日は凄い人混みで。丘が埋まっている💦

200人以上はみえたかな。

今度は空いた時にこよう。

自転車は押して、公園内侵入可(看板にて確認）
トイレもあり。

長蛇の行列が。Σ（・□・；）

ここでの気温、サイコンで-2℃。

じっとしている時間は体が冷えてきます。。。。

ビブの下にタイツ履けばよかった。

足神神社へ

凍えた体を暖かくするために、強度高めにペダルを踏みます。

空いている道をすいすい走り、神社へ。

正月の朝は道はガラガラで走りやすいですね。

最後、ドーナツある劇坂から登るのが、当方の習わし(笑)
 

毎年、お参りしている、神社。

混雑はしていましたが、公園ほどではないです。

※ここから2枚は、昨年の空いている時期の写真。

昨年の無事のお礼をし、一年ハンドルにつけていたお守りを納め

手を合わせ、自転車用のお守りを再度、授かりました。

裏道をつなぎ、9時過ぎには帰着！！

37km1H25M

今年も、楽しく、マイペースで走ります(^^)