インスピレーションYOGAマスター JIRO

インスピレーションYOGAマスター JIRO

直感力を高め、自分の使命に気づき、自らの豊かさと周囲へ良い影響を与えられる活き方を追求しています。
最新の予防医学に基づいた健康法を組み合わせた ココロとカラダとエネルギーをフレッシュな状態にするアンチエイジング効果を探求しています。




私は20年以上前の23歳で潰瘍性大腸炎を発症して10年以上に渡って入退院を繰り返す、辛い日々を過ごしてきました。


 


自分自身の不健康な状態に嫌気が差して、20年前から氣功・丹田呼吸法・YOGAに取り組むことで劇的な回復を達成しました。


 


これを機に、「自分の経験が誰かの役に立つのではないか?」と考え始め、自身が会得したスキルと経験を多くの方に伝えていくことが生かされた使命であると実感しながら日々を過ごしています!


 


そんな想いで創り上げたメソッドがTPPK体操です!



 


2019年7月3日DVD販売開始:2,000円(税別)


インスピレーションYOGAマスター

TPPK体操ナビゲーター

北村ジローです。

2019年7月3日よりTPPK体操のナビゲート用の字幕・ナレーション付きの完全版をDVDとダウンロード用mp4ファイルで好評発売中です。

 

 

 

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人生100年のセルフヘルスケアとして考案したTPPK体操は24のシークエンスで構成されております。

10年の指導を経て、現在のカタチへと至りました。 

一つひとつのシークエンスを紹介しながら誕生秘話を交えて綴っています。
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【空白の10ヵ月】TPPK体操誕生秘話その20

前回からの続き
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【あなたはいつまで健康でいられると思いますか? 】

TPPK体操誕生秘話その19

https://amba.to/2ZxPnHn

【空白の10ヵ月】

昨年の8月30日以来、ずいぶんと久しぶりの更新となります。

何をしてたかって?

SNS断ちです(笑)

あるプロジェクトに集中する為に決意しました。

そのプロジェクトの結果は、望むカタチで実を結ぶことは叶いませんでした。

とはいえ、終了したのでSNS断ちを解禁しました。

 

TKKP体操誕生秘話も、今回含めて、残り4話なので、何としてでも完結させます。

お付き合いのほど宜しくお願い致します。

 

TKKP体操は、日常の動作を快適にしたり、仕事や趣味のパフォーマンスを向上させることを目的として創ったエクササイズです。

そしてYOGAの要素も存分に含まれているために、フィジカルだけでなくメンタルや身体エネルギーへのアプローチが可能となっております。

このアプローチがみなさんにどんな影響を及ぼすかは、その時々の状態に関わってきます。

だから、先入観を持って取り組むことは避けていただきたい。

僅かな先入観でさえ、微妙な緊張を引き起こし、繊細な身体エネルギーへのアクセスが損なわれる可能性があることを重々ご承知頂きたいです。

そのあたりは、指導の際には指摘させていただきますので、ご安心ください。

 

SNS上では空白の10ヵ月でしたが、充実感に溢れた日々を過ごしてました。

今後を見定めるための大切な期間だったので、機会を改めて報告させていただきます。

 

質問、疑問がありましたらメッセージください!

場合によってはオンラインでの個別相談で対応させていただきます。

 

新型コロナウイルスの脅威への対策として三密を守ることが推奨されておりますが、真に大切なのは、本来の意味における三密。 

 

ピンときたからもいらっしゃるからと思いますが、次回は三密をテーマに記します。

 

【TPPK体操誕生秘話】➜次回に続く

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TPPK体操シークエンスその20
【肩甲骨周りの詰まり解消・猫背改善】

<strong><span style="font-size: 15pt;">https://youtu.be/9XJpaDPTu-0</span></strong>

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【解説】
⑳肩甲骨周りの詰まり解消・猫背改善

肩甲骨周辺の辛さを訴える大半の方は猫背で肩と腕の筋肉が縮こまっています。

筋肉の縮こまりが、後頭部と肩甲骨周りの氣血の巡りに滞りを引き起こします。

このシークエンスでは屈筋を緊張させた後に伸筋に意識をシフトさせることで氣血の循環を整える効果があります。

動きの順番の意図を理解して実践に努めてください!

⬇️ダウンロード版はコチラから!⬇

http://bit.ly/30Lm1a6

 

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【TPPK体操DVD&ダウンロード版】
2019年7月3日販売開始
DVD:2,000円(税別)
ダウンロード版:150円(税別)
※ダウンロード版は24の各シークエンスごとの別売りです。

 

 

 

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