インスピレーションYOGAマスター JIRO

インスピレーションYOGAマスター JIRO

直感力を高め、自分の使命に気づき、自らの豊かさと周囲へ良い影響を与えられる活き方を追求しています。
最新の予防医学に基づいた健康法を組み合わせた ココロとカラダとエネルギーをフレッシュな状態にするアンチエイジング効果を探求しています。




私は20年以上前の23歳で潰瘍性大腸炎を発症して10年以上に渡って入退院を繰り返す、辛い日々を過ごしてきました。


 


自分自身の不健康な状態に嫌気が差して、20年前から氣功・丹田呼吸法・YOGAに取り組むことで劇的な回復を達成しました。


 


これを機に、「自分の経験が誰かの役に立つのではないか?」と考え始め、自身が会得したスキルと経験を多くの方に伝えていくことが生かされた使命であると実感しながら日々を過ごしています!


 


そんな想いで創り上げたメソッドがTPPK体操です!



 


2019年7月3日DVD販売開始:2,000円(税別)


インスピレーションYOGAマスター

TPPK体操ナビゲーター

北村ジローです。

2019年7月3日よりTPPK体操のナビゲート用の字幕・ナレーション付きの完全版をDVDとダウンロード用mp4ファイルで好評発売中です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

人生100年のセルフヘルスケアとして考案したTPPK体操は24のシークエンスで構成されております。

10年の指導を経て、現在のカタチへと至りました。 

一つひとつのシークエンスを紹介しながら誕生秘話を交えて綴っています。
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実践には向き不向きがある?

前回からの続き
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【そもそもTPPK体操って何?】
TPPK体操誕生秘話その17
https://amba.to/31HHkJv

【実践には向き不向きがある?】
2009年からYOGAの指導を始めて10年目

 

当初は90分のクラスのみ開催していました。

 

理由は90分の指導方法以外を知らなかったから(笑)

 

その唯一の指導方法とは1999年から通い始めた氣功教室の師匠がYOGAのクラスを新設された時に教えていただいた内容のコピー版です。

 

というわけで

 

しばらくは90分のクラスが当たり前と考えて淡々と繰り返していました。

 

説明もなし、リードする声掛けもなし

 

やりたい人だけが付いてくれば良い(自分はそうやって習った!)

 

物珍しさで集まったメンバーも一人抜け、二人抜けて・・・

 

数少ないメンバーしか一緒に同じ道を歩んでくれませんでした。

 

それでも数少ないメンバーの声を受け入れて指導内容をメンバーの体調に合わせたり、YOGAを続けていく目的地を明確にしていくことで少しづつ手応えを掴めるようになりました。

 

『YOGAの経験はないけど、健康に良いみたいだからとりあえずやってみます・・・』といった感じのメンバーが『YOGAを続けていないと体調がスッキリしなくて氣持ち悪い!』と、いまでは笑顔で言ってくれます。

 

【YOGAやTPPK体操の実践には向き不向きがある?】

 

すべては私が皆が続けられる環境を創ることが出来るか否かであることに気がつきました。

 

与えられた環境でどうしたら継続して参加出来るメンバーを増やせるか?

 

これが現在の私が直面している課題です。

 

【TPPK体操誕生秘話】➜次回に続く

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TPPK体操シークエンスその18

~肩関節周囲の柔軟性向上~

 

 

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【解説】
⑱肩関節周囲の柔軟性向上

悲しいことですが、年齢とともに減少するのが運動能力です。

 

そのなかでも肩関節周辺は可動域の低下が目立ってきます。 

 

きっかけは様々ではありますが、四十肩・五十肩・首の寝違えを引き起こす原因となります。

 

場合によっては、腱板断裂といった重症にも繋がりますので、ピンときた方は早めに対策を積み重ねていくのが得策です。

 

咄嗟の動作に違いが現れますので、ぜひとも実践していただきたいシークエンスです。

 

⬇️ダウンロード版はコチラから!⬇

http://bit.ly/2ZlY8Z0

 

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DVD発売記念の体験会を開催してます!

先ずは、一緒に実践してカラダ・エネルギー・ココロの変化を味わいましょう!

体験会の後半では、あなたが実践を続けて習慣化するためのアイデアを個別に提案させていただきます。

DVDには実践をリードするナレーションと字幕が付いているので、あなたの運動習慣を確実にサポートします!

忙しいときはリモコンでスキップしながらお気に入りのシークエンスに集中して実践するのが最良の選択!

16ページの解説書にはシークエンス一つひとつの効果が記されています。

 

【TPPK体操DVD&ダウンロード版】
2019年7月3日販売開始
DVD:2,000円(税別)
ダウンロード版:150円(税別)
※ダウンロード版は24の各シークエンスごとの別売りです。

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TPPK体操ナビゲーター育成プログラムに参加しませんか?

TPPK体操の実践を通して、社会貢献・ご自身の健康増進・安定した収益を達成することを目的としたプログラムです。

近所の公民館・コミュニティセンター・整骨院・デイサービス等で、あなたがTPPK体操ナビゲーターとして実践をリードするためのノウハウを徹底的に伝授いたします!

 

【育成期間は4ヶ月間】
基本姿勢や呼吸法などを、毎月1ステップづつ学んでいきます。

4つのステップを全てマスターできていれば卒業となります。

また育成プログラム修了後も、月に一度のグループコンサルティングで志を同じくする仲間たちと継続的に学んでいただけます。

興味がある方には、体験会当日に納得出来るまで説明致します。

 

TPPK体操DVDプレゼント付き体験会

後日の個別相談もOKです!

個別相談はオンラインでも出来ます!

何度も質問・疑問をぶつけていただき、決意が固まったらプログラムへの参加をお申し込みください。

お問い合わせ&ご相談をお待ちしております。

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