暑いですね🌞 早くも梅雨明けしそうとか？夏到来ですかね
私は、週１回、朝ジョギングをしているのですが、昨日は走り始めるときにすでに３０度を超えていました。
おとといからの記録的な暑さを引きずっての昨日。コンクリートの照り返しもきつく、体感は３５度超くらい？
ほとんど逃げ場（木陰）がない！途中、ウエアに水をバシャバシャかけましたが、まったく涼を感じない
暑さには徐々になれてきたような気がしていましたが、昨日の熱さにはいっきに突き放された感じ。
追いつけないε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
さて、夏になり、腕を出すことが増えました。
気づかぬうちに立派になった二の腕がぁぁっっ…💦💦
そこで、せっせとマッサージをしています。
これ、なんだかわかりますか？
オレンジバターは、オレンジの皮から採った油脂🍊
柔らかいのでこのままでも使えますが、それだとべったり重たいので、私は、スイートアーモンドオイルでゆるめて、アロエジェルも加えてみたり…好みの使用感に調節して、二の腕や脚のマッサージに使っています。
オレンジやグレープフルーツはセルライトの除去にいいと言われていて、
スイートアーモンドオイルにそれらの精油を垂らすだけでもよいのですが、
たまに違う素材を使ってみるのも楽しいので、最近はオレンジバターを取り入れています。
柑橘の香りが嫌いな人はいないと思います。幸福感、高揚感を与えてくれる香りですよね
オレンジバターは精油よりフレッシュな香りが長く続くのがポイントかな～と。
当初、お風呂に浮かべて溶かしながら香りを楽しもうと思ったのですが、より長く香りを楽しみたいので、ボディオイルにアレンジしました。
昨夜は猛暑のジョギングで腕も脚もいつも以上にだるかったので、気持ちよかったです
それでは今週もがんばりましょう！
