本気の温活
温活を強化する今は平熱は36.3ぐらい8月末までに平熱36.5以上を目指す食事では生姜たっぷりレシピ休みの日はニンニク料理と作るの面倒くさい生姜紅茶を飲むあとはマメに筋トレジムはコロナから行かなくなったので普段のちょこまか筋トレいつもお腹とお尻の穴に力入れるドローイングカベ腕立て腕立て寝っ転がって足上げ横足上げうつ伏せで足上げうつ伏せでエビゾリ家でも職場でもどこでも速歩歯磨きの時はスクワット夕飯後に大股速歩10分足りないか?まあとりあえずやってみる目指せ平熱36.5!TWG Tea |Royal Darjeeling FTGFOP1(コットンティーバッグ, 2.5g×15個入り)Amazon(アマゾン)シンガポールの高級紅茶TWG 「1837 Black Tea」 (50g バルクバッグ) - [並行輸入品]Amazon(アマゾン)TWG Tea |Vanilla Bourbon Tea(ルイボスティー,ノンカフェイン,コットンティーバッグ, 2.5g×15個入り)Amazon(アマゾン)