机上旅行部のOL

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05Jun
- 体重を意識する
  ６月から始めたこと！それは毎朝体重計に乗る。ダイエットに夢中な時って体重計に乗ることが当たり前で。もはや乗らないと不安？みたいな。そんな感じでした。２年前くらいからかな。あまりダイエットに興味がなくなり、体重計に乗らなくなったのです。だけどさ、たまーに不安になる🫨6/1 47.6キロ6/2 47.6キロ6/3 47.2キロ6/4 46.9キロ6/5 46.8キロ確かに46キロになると身体がややすっきりしてるかもね♪
08Dec
- 久しぶりに。
  久しぶりに自分のブログを覗いてみました。2年半ぶり✨✨当時のことを鮮明に思い出せるし、ブログっていいですね。備忘録として、またブログを再開しようかな。せっかく旅行に行っても忘れてしまうと寂しいもの。2年半経ち、変わったことは体重です。1.5キロほど増えました。数字で見ると大したことないように思えますが、体感は重め。ぴったりめのお洋服も着たくない心境ですが心は穏やかです。結婚もして、心穏やかになったのかなぁ。食欲に抵抗することなく受け入れて、好きなものを好きなだけ食べてます。脂肪もついてるし、普通体型って感じだけどあまり気にしてない自分がいます☺️精神的にも落ち着いて、すごく怒るようなこともなくなりました。自分の気持ち、体重、大好きな旅行のことを改めて綴っていこうと思います。
07May
- 2022.5.3 TOKYO
  GWは東京へ♡久しぶりに空港にワクワク！飛行機はANA🛩新しい飛行機で、国内線なのに座席に画面がついていました！最愛を2話観ました。松下洸平かっこよすぎです。羽田空港に着き、京急で銀座へ。ホテルは銀座シックスのお隣のホテルグレイスリー銀座です。立地が良くて、大正解なホテルでした！お部屋も広くて快適です。ベッドの間にソファがあるの、珍しいですね。次に向かったのが、和光✨✨和光には素敵なバッグ、傘、お財布がたくさんありました。時計も手頃なお値段で素敵なお品がありました。次回はお金を貯めて何か購入したいな♪私の本当のお目当ては和光ティーサロン！なんと36組待ち！銀ぶらしながら、順番を待つことに。歩行者天国やってました。約2時間ほど待ち、ようやく入店できました。お腹ペコペコ！私が注文したのは、グラタンのセット。チーズが濃厚で本格的な味でした。ガールフレンドは、魚介のドリアを注文。こちらも魚介の旨味がご飯に染み込んで、美味！和光ではいつもおやつばかりでしたが、食事もいいですね。お腹が満たされたので、ふらっと渋谷へ。渋谷スクランブルスクエアを見てきました！渋谷は若者が多くて、疲れました。ZARAでお買い物して、銀座へ。銀座でもZARA！笑ZARAは遅くまで開いてるから、夜のショッピングができて、楽しい♡♡久しぶりの東京は楽しいです♪
19Feb
- お菓子やめました
  さいきんどうしようもなく鬱。たまにうまく言葉が話せなくなる。3日前からお菓子をやめることに🍒お菓子の代わりにチーズとアーモンドは食べていいってことにしてプチ砂糖断ち？を始めました。でもお付き合いもあるので、デザートとかはいいことにして自分でお菓子を買って食べない！というルールかな。水曜日→ローソンの栗ごこちモンブラン木曜日→なし金曜日→小さめのロールケーキ、チョコケーキ２口　　　　パイナップルケーキ1口書き出すとなんだかんだで食べてるけどそれでも三日間でたったのこれだけなのは私的には優秀。なーんとなくむくみがとれたような。
01Feb
- 2月スタート
  朝→バナナ昼→鍋焼きうどんおやつ→ローソンのメープルナッツ、低糖質チョコ6個、ピスタチオチョコ数粒、ローソンのレーズンバターサンド半分、ノンスイートカフェラテ夜→卵焼き、スナップエンドウ、牛肉炒めあまり食べていないつもりだけど、結構食べてるね。
- 1月31日
  朝→味噌汁、卵焼き２つ昼→ローソンの素焼きナッツ、カフェラテおやつ→ローソンの低糖質シリーズのマーガリンパン2つ、ユーハイムのアップルバウム、ピスタチオチョコ4つ夜→手作りサンドイッチ半分太りすぎて生きてても楽しくない。今日から改める。
09Sep
- 魔法のご飯
  日曜日のこと。またイライラ。しょうもないことで泣いた。おかしの爆食。母の作ったご飯を食べると精神が安定した。ご飯って大切。
05Sep
- 病気、たぶん
  朝→チーズトースト1枚昼→セブンのパン2種を1/3ずつ、練り物2つおやつ→モンブランタルト、神戸ショコラ多数、クッキー1枚、和栗チョコパイ夜→おにぎり、雑穀米少し、なすのおひたし、鶏モモソテー体重は測ってません。昨日些細なことで、イライラしてしまい家の中で物を投げてしまった。そのあと叫んで泣いた。まるで、誰かが乗り移ったみたいで怖かった。目がつり上がった自分の顔が見えて、たぶんわたしもそんな顔をしていたんだろうな。家族は殺されるかもしれないと思ってクローゼットに隠れたらしい。わたしは暴力も振るってないし、そんな気はないんだけど。どうしても伝えたいことを何度言っても受け入れてもらえなくて、頭がおかしくなった。これまでもイライラして物を投げたことはあったけど叫んだのは初めて。自分の顔？が見えたのも初めて。ほとぼりがさめて、家族からさっきのこと覚えてる？って言われた。あまりにも顔が怖くて、別人が乗り移ったと思ったみたい。自分で病気と確信した。なぜ、こうなったんだろう？
02Sep
- 息苦しい
  題名の通り息苦しい。お腹が出すぎて本当に苦しい。46.4キロ朝→チーズトースト半分、プルーン1個、コーヒー昼→手作り弁当、アイスコーヒーおやつ→乳酸菌ショコラ多数、バームクーヘン、クッキー3枚、チョコパイ半分、うめざらめ柿の種半分夜→目玉焼き、ナッツ46.2キロうわぁ！早速おやつ食べすぎてる。だからお腹が出て息苦しいのでしょう。おやつ食べるのやめなきゃね。反省。
- 9月START
  9月1日✨✨心機一転、色々頑張る！朝→しらすごはん、アーモンド、コーヒー昼→手作り弁当、カフェオレおやつ→73%チョコ、プリン夜→おにぎり1つ46.4キロ⭐︎ジムでバイク80キロカロリー消費9月の目標毎日体重を測るパンツを履く太るとパンツ履きたくなくなる笑パンツで体型チェック！
30Aug
- ごめんね、自分
  先週どうしようもなく嫌なことがあり、過食。ケーキ、トッポ、ブラウニー、チョコ、チョコパイ、アイス食べまくり。お一人様✨体重はもちろん測ってません。怖いけど、でもどうでもいいが勝ってる。お腹パンパンってむなしい。喉が乾いてさらにパンパン。世の中ってびっくりするくらい悪意に満ちた人いるよね。あれはなぜ？自分のことを棚にあげて、人を蔑んで。そうできる自信はどこから？ブスに多いけど、もっと客観的に自分を見ればそんなひどい発言できないはず。どうしても生理的に受け付けない方がいて、自己愛性人格障害かなと踏んでる。どうしようもなく目立ちたがり。常に自分が1番。悪口言いまくりのわりにびっくりするくらい親しげに話したり。全てが大袈裟で。離れたい。
26Aug
- 拒食の精神
  46.0朝→バナナ、れんこん煮物少し昼→クラムチャウダー、サラダ、パンおやつ→キットカットモンブラン味、神戸ショコラ2つ、マカダミアナッツチョコ4つ、アーモンドチョコ1つ夜→ご飯少し、納豆、プルーン3つ46.5キロ思ったより増えました。痩せるには、拒食の精神が必要なのかも。
24Aug
- １日中おうちパート２
  朝→バゲット２切れ🥖昼→冷凍パスタ8割おやつ→シャトレーゼのバタドラ、神戸ショコラ4個、山崎のマリトッツォ1/3夜→煮物少しまたご飯よりおやつの量が増えてきました💦ヤマザキのマリトッツォ、チーズクリーム味はパン感が強くてあまり好みではありませんでした。シャトレーゼのバタドラはヤミー♡
23Aug
- １日中おうち
  46.5キロ朝→丸パン半分、バゲット1切れ、チーズスフレ半分昼→豆少し、薄切りチーズサンドクラッカー3袋、ローソンのマリトッツォ1/3夜→さけおにぎり、セブンのうどん1/3、神戸ショコラ4個、低糖質チョコ1個今日はお腹が空く日でした✨美味しく食べれた！神戸ショコラ美味しすぎるよ。マリトッツォはLAWSONのもの。マリトッツォ好きです。パン屋さんのよりもコンビニのほうがクリームが控えめで個人的には好み。以前食べたセブンイレブンのほうが好きでした♡
21Aug
- イライラ
  46.4キロ。朝→一本堂の食パン半分、チーズスフレ半分、カフェ　　オレ昼→カフェラテ、サムギョプサルのピタパン写真を撮り忘れたのでHPより。大好きなパン屋さんブールアンジュに行きました♡サンドイッチを食べようと決めていたのですが、思ったよりパンが売れててこれしかなく💦やけくそで選びましたが、美味しかったです〜♡期間限定のよう。お近くにブールアンジュがある方は是非。とまぁ、ランチしたのですが、あまり時間がなくて焦ってて。美味しかったけど食べづらくてイライラしてしまいました食べながら豚キムチをぶちまけたくなった。イライラがコントロールできない。いや、コントロールしたのだけど。イライラする前に予感など何もなくて、急にイライラしてしまう。衝動的？にうわーって。頭の中が。将来、精神病になるかも。と怖くなった。おやつ→低糖質チョコ、パピロ2本夜→セブンイレブンのアスパラベーコンおにぎり　　なんこつ3個、りんご味の焼きドーナツ46.5キロ
- 2021.8　神戸2日目　西宮♡芦屋
  神戸旅行の思い出♡２日目は、にしむら珈琲店のモーニングから始まります。神戸の老舗喫茶、にしむら珈琲店。今回の旅で絶対にモーニングを食べる！と決めていました。以前、北野坂のお店にお茶しに伺ったのですがクラシックな雰囲気が素敵で…♡！神戸で美味しいモーニングを思い浮かべたとき真っ先に頭に浮かんだのです。今回は本店に伺いました。注文したのはフルーツセット850円。サンド２種とフルーツポンチ、カフェオレでこのお値段。とってもお得です。ホワイトアスパラのサンドなんて初めてでした！本店の外観、内装もとてもクラシックで素敵。神戸は良きお店がたくさんあって、それが文化になっているのがいいですね。２日目は晴れました☀カフェラの周りをお散歩。カフェラはもう、好きを越して憧れ。朝食後は、阪急電車で西宮へ。西宮ガーデンズへ行きました。ここのモールもお気に入りのひとつ。阪急百貨店も併設されていて、高級なイメージのモールです。暑かったので、モールで快適に過ごせました。少しリニューアルされていて新鮮でした。楽しかった！休憩とランチを兼ねて入ったお店。大阪の丸留という果物やさんのカフェです。白桃のクレープとサンドイッチを注文。このクレープが本当に美味しくて♡感動！クレープってこんなに美味しいのですね。クリームも甘くなくて…♡大人のクレープって感じ。西宮から芦屋へ。芦屋では…大好きなサロン、WHITE HOUSE♡♡WHITE HOUSEのヘッドスパが大好きです。今回の旅の１番のイベントかもしれない♡久しぶりに行けました。リフレッシュ✨お仕事頑張ってよかった…と思えました。切ない。また絶対に行く！！！夕食は真向いのお店、和食様々にて。ハモのフライの定食。茶そばの定食。本当に美味しくて、もりもり食べました。気軽に入れる、いいお店。次はお酒も飲みたいなぁ～ふらっと入りましたが大正解✨またWHITE HOUSEに行ったら絶対に寄ろう！芦屋大丸に少しお邪魔して、三宮へ。ホテルへの帰路で見つけたa la campagneにてピスタチオタルトをテイクアウト。ピスタチオには目がありません♡阪急電車にも乗れて、神戸の文化にも触れて。暮らすように過ごせた２日目でした。
20Aug
- 決戦の金曜日
  朝→一本堂の食パン半分、バナナ半分、カフェラテ昼→手作りお弁当夜→サラダおやつ→クッキー3枚、モンブランタルト半分、パイの実モンブラン味を少し、グミ３つ、低糖質マカダミアチョコ一袋概ね合格💮一本堂の食パン、美味しいのでオススメ。お値段290円と高くなく、デイリーに食べられるのに高級食パンのような美味しさ♡おやつを食べなければ、太らないのよね。お腹もでないし。自分の体で実証済み。そう！実証済みなんです。あれはそう、８月の上旬。なぜかお菓子欲がない日々が続き、ご飯を少量３食食べる日々を２週間ほど送りました。するとするする1.5キロ減！おなかも凹み、洋服を着るのもらく～♡痩せたい。コンビニ物色が毎日の日課ですが…お菓子がもう秋色。大好きなモンブランやお芋テイストになってきました✨誘惑に負ける…けど頑張ります♡46.8キロ
15Aug
- 2021.8　神戸1日目
  神戸へ行ってきました♪大阪はよく行くのですが、神戸はなかなか行くことがなく気づけば５年ぶり…！海外旅行にも行けないので、気分転換の旅です。8:55の新幹線で神戸へ。この日は台風が近づいており、とても天気が悪かったです。雨風の中、予約していた「gennaio」へ。ネット評価も高かったので楽しみにしていました♡注文したのはパスタランチ2200円。初めに岡山県産ピオーネと水牛のモッツァレラチーズの組み合わせ。初めてみたお料理だったのでドキドキ♡お次はサラダ。とっても豪華なサラダ！前菜といっても過言じゃないですね。明石のタコが美味しかったです。トマトベースの海鮮パスタ。クリームベースの海鮮パスタ。このお店のシェフが良い方で２人それぞれのパスタを１人ずつに出してくださいました。感動！パスタの具もたくさんの食材から選べて調理してくれますよ！私たちは海鮮とだけお伝えし、おまかせで作ってもらいました。食後は珈琲。とてもコクがある珈琲で美味しかったです。サービス精神旺盛なシェフのおかげでおなかいっぱいになりました！食通な方にぜひオススメなお店です♡もちろん初心者の方もシェフのおまかせで楽しめると思います。ランチの後は阪急や大丸、サンロードをお散歩。大好きなカフェ、カフェラへ♡大丸神戸店のカフェラは幸せな気分になれます♪旧居留地はいつ行っても素敵です♡三宮駅周辺もきれいになっていました。宿泊はホテルモントレ神戸。モントレも建て替わり、綺麗・快適に♡お風呂もとてもよかったです。古き良き趣はなくなっていましたが…モントレ神戸のサンミケーレも美味しくて伺いたかったのですが今回は断念。久しぶりの神戸、よかったです♡
05Jul
- 過去最高にデブ
  タイトル通り！過去最高にデブです🐷おなかが重たくて姿勢がおかしいです笑自覚したのが土曜日､､､あまりに苦しくて、ふと身体の力を抜いてみたんですね。すると！妊婦のようなまあるいお腹が現れました。私、自分のデブさ加減を認めたくなくて常にお腹を凹ませていたんです！何ヶ月もお腹に力を入れてたのでお腹が筋肉痛になってて痛い痛い😂苦しさから、自分のデブさを受け入れました。悲しいけど。1から頑張ります。朝→ご飯少し、卵焼き、鶏肉の照り焼き2個昼→グルテンフリードーナツ、カフェラテおやつ→ガーナチョコスリム箱夜おやつ→スターバックスラテ、レモンパイ
31May
- 久しぶり♪
  朝→チーズトースト昼→アイスカフェラテおやつ→低糖質チョコ、ラスク1枚、ショートケーキ半分夜→セブンイレブンの高タンパクサンドイッチ自分の中では合格な食事内容！♡

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