何故イライラするのでしょう。
そうですね。世の中 理不尽なことがおおすぎます。
また、思った通りにならない事もたくさんあります。
さて、どうしましょう。
まず理不尽な事でイライラするとき。
これは、理不尽だということに気づいた事に自体が素晴らしい事ですよね。
ということは、
あなたは、"理不尽だということに気づけず不遇なまま過ごしている方々"に
"何らかの手助けをして感謝される" その一歩を踏み出すチャンスなのかもしれません。
イライラはそのことと、解決の糸口が近づいたことに気づくためのシグナル だと思ってみるのも良いかもしれませんね。
つぎに思った通りにならない事でイライラするとき。
急いで解決しなくてはならない事がある時ほど このイライラは顕著です。
人はあなたの言葉で動くのではなく 与えられた環境に反応して動くことは理解されていると思います。
そのため、
あなたがどんなに口を酸っぱくして話したところで 問題は解決せずイライラは募るばかりです。
ということは、
あなたは、"本来やるべきことが認識できずに問題が解決できずにいるひと"に
"解決の手順を明示して納得される" その時なのかもしれません。
イライラはそのことと、解決の手順を明示するべきことに気づくためのシグナルだと思ってみるのも良いかもしれませんね。
そう考えると イライラって ある意味チャンス到来なのかもしれませんね。
このチャンスを活かして イライラの根っこを探して 対処しちゃいましょう。
え？ そんな暇はない？ 単に時間が無くてイライラしている？
でしたら 深呼吸するなり ちょっとその辺を歩いてみたり、美味しいものを食べてみたり
気分転換をしてみるのも良いかもしれませんね。