週に1回は支払い関係でセブンによく行きます
その時かなず買うスイーツ
は、どら焼きでクリームとアンコがあんこが入った
やつをよく買います。
それは、お稲荷様へのおそなえとして、１日と、
１５日に買います。
普通はお供えは和菓子というお決まりがあったのですが
、お供えして
すぐに下げてしまい、自分のお腹へといきますので、
和洋折衷の
ドラちゃんが好きです。名前を覚えていないので皆さんに伝わればいいのですが
確かCOFE何とかいうやつです、しゅう生地にこれまた、
クリーミー
ななかみですよね、それも好きです、スイーツコナー
は良く
新製品のシールが貼った商品が
よく並びます。
かならずそれらを買って帰るのですが
、もはや専門店
に匹敵する美味しくなりましたね。
でも、調子に乗って３００円を超える物
も出てきて
高すぎとおもいますが、皆さんはどうお考えでしょうか？
デブだった、かつこんが、努力の、結果の5年間の成績です。
を見てやってください。
緑体重。黄色体脂肪率濃いブルー万歩数
上記は５年間のグラフです
デブに着ついたときには１００Kg
チョイ前で自分でもまずいと
気づいたのでした、
ここからダイエットの
神が下りてきました。
初期の半年はうまく落ちてきたのですが、
この後（「肘部管症候群）の手術を左右行い、
１昨年最安値の77Kgがさいこうでした、
しかしまた（大腿骨骨董壊死）で
入院一番最安値の時は病院から出された食事に
炭水化物があったら避けて食べるなどして、抵抗してました、
その時の介助士さんが私が乗ったヘルスメーターをみて
77.7ですよって言われたことが今で
も頭の残っています、ここ最近では80.0Kg
の壁を行ったり来たりしているところなので、
８０Kgが一番自分に合ってるんだなんて勝手に
思っています。やはり
炭水化物ダイエットが自分にもよく合っていた点ですね
、それと毎週日曜日のお昼に体重を計っていましたが、
0.5ｋG以上さがっていた週は好物のマック
を腹いっぱい食っていますよ。
最終目的は夢の70ｋGなのですが、最近では、
この調子いならいいかなとも、勝手にお
もっております。私が使ってるアプリを
しょうかいしておきますね、きっと役に立ちと思っ
最近１年の動向
てます
こんにちは、かつこんです、今日はACアダプターのお話です。
近年携帯電の稼働時間を増やすために、バッテリーの容量も
増えてきました。そこで充電の問題が生じてきますね。
今でも昔のACアダプターをお使いの方もいらしゃると思いますが、
最近では旧タイプ１８Wに比べて最近では６５Wや１００WのAC
アダプターが登場してきました。これは当然充電速度の大幅アップ
につながるし、充電の問題から解き放てることとなると思います、
そこで、重要なことですが、規格としてPD3.0（パワー.デリバリー）をサポートする
充電ケーブルが必要になります。この規格にをサポートしたACアダプターと
PD3.0に対応したケーブルが必要になります、アイフォン14 PRO ＭＡＸを例にとりますが
数年前なら０％から１００％にするまで数時間かかっていたものが、約一時間で満充電
出来るところまでになりました。コネクターもＵＳＢーＡタイプからＣタイプが主流となって
きていますので、この際ＡＣアダプターを６５Ｗ程度から100Ｗに交換してみてはどうでしょうか？
重要な点は、ケーブルを必ずＰＤ３．０規格対応にしてくださいね、もう少し詳しく
言うとこの規格で揃えるとバッテリーの過充電、機器のに合わせた充電スピードを自動的に
判断してくれる良いところが一杯です。最近ではＡＣアダプターも小型化して持ち歩くことも
でき、５Ｖから１２Ｖまでの機器やノートパソコンを余裕で使うことも出来るようになりました、
スマホを買い替えたりしたときに、充電器の事もお忘れずになさってくださいね。
