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• ☆A　Happy　New　Year☆
• ☆年末にいい出会い☆
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  ☆ずばり今日は、ゆるランで☆
• ☆消防陸上部&爆走練習会走り納め　By.昨日ですけど何か!?☆
• ☆昨日は、全国高校駅伝をテレビ観戦☆
• ☆爆走練習会、主役登場☆
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  ☆ひさびさのレぺ走、一人じゃ辛い・・・☆
• ☆またまた寒いっすねぇ☆
• ☆爆走練習会in皇居☆
• ☆ひたすらジョグる☆
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  ☆びっくりするような寒さ☆
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  ☆昨日も撃沈、今日も撃沈☆
• ☆第14回北本駅伝☆
• ☆爆走練習会・・・勝田へ向けてGo☆
• ☆東京マラソンではなく、勝田へ向けて・・・☆
• ☆やる気指数が、ひさびさにダウン☆
• ☆再始動の30㎞PR走☆
• ☆越谷一周駅伝☆
• ☆明日は、越谷一周駅伝☆
• ☆東京マラソンに向けて☆

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