今朝の早安飯☆柔らかな股間
おはよー!
柔らかな股関更新🏃♂️
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令和元年/2019年11月28日 水 雨上がり?
☆今朝の早安飯
カレーライス
おでんの具(市販品).カレー粉.カレールー.大蒜.焼長葱.チーズ.醤油
汁
もやし.煮干.ほんだし.味噌
#日本の朝食
ベストオブポテト更新🏃♂️
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令和元年/2019年11月27日 水
☆今朝の早安飯
もやしとレモンのケチャップ辛炒め.ウインナー.マヨ.糸唐辛子
#日本の昼食 #FUTOMAKI #太巻き
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炊事をやってて、フローリングの床に飛び跳ねてた水を靴下で踏んでそのままやってると、この時期は特に足の指先が結構冷たくなるので、今はあぐらをかきながら、両方の足の先端の指先を足を折り曲げた両方の膝小僧の内っ側に突っ込む形で温めているんだけど、それが中々温まらない、でも意外とこのポーズって出来る人と出来ない人がいるんじゃ無いかとも思う、そんな朝です。
子供の頃にスイミングスクールに通っていた事があって、その時の準備体操、、
まず床に尻餅をついて座って、両方の足の裏同士を股間の前でペタッとくっつけて、その時に両方の膝小僧が上に上がってる人はその膝を床の方向、下に向けてグイグイと両手を使って押すというのがあったのですが、その時から、俺は何にもしなくてもペタッと両方の膝小僧の位置は地面にくっつく感じに同じになってて、
「なんでみんなそんなにグイグイ押しても付かないんだろう?」
って、何十人という人がみんなグイグイと押して地面につけようと柔軟させてるのに俺はボケッと座ってるだけでべったり付いてた、そのスイミングスクールで感じていた唯一の自慢のようなシチュエーションの事を今、満を持して語らせてもらいました🤥
だけど股割りみたいなの、普通の柔軟体操で、両方の足を前に開いて投げ出して、後ろから背中を押してもらってやる柔軟体操、アレに関しては
「カッチカチ」
股関節の固さなのか、足の筋とかの問題なのか、多分筋とかと骨との繋がってる微妙な位置の違いとかで、そんな事にもなるのかなと思うけど、お相撲さんとかはみんな最初はカッチカチに硬くても、あの柔軟、股割りってやつは相撲をとってる時に怪我を防ぐ為の最も基本的でかつ大事な柔軟って事なので、全員が出来るみたいだよね、俺も股割り位は出来る柔軟はやっておこうかなぁ。。
今朝の早安飯、良くスーパーで見かける、大盛り、メガパック、みたいにして一通り形だけでも色んな種類の具材が沢山入って安く売られてるおでんの具、結局あのおでんの具、一応タンパク質の塊が多い具でもあったから、炒めてみたり、今回はカレーの具にしちゃったけど、何もおでんのタネとして食べるよりも意外と活用の仕方、食べ方のアレンジもしやすいのかな、とも思った。
というわけで、今朝も特段ウイットに富んだギャグの一言も無く、面白エピソード(自分基準)も無く、有益な千葉情報らしきものも無く、何にも無く、それだからと言って泣く泣くな感じでも、無く、マクドナルドといえばマック、俺が良く行くイオンモールと言えばマック張新都心店では無く、幕張新都心店である、そんな、泣く子もだまる、俺のだっぺ、そんな今日モック曜日な一日も、その人なりの自分のペースで、
いざスタート!だっぺ!🤗
どうだ、ストロングダサいっぺ!!笑笑🤣
おっすす☆
今朝の早安飯☆ベストオブポテト
おはよー!
ベストオブポテト更新🏃♂️
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令和元年/2019年11月27日 水 雨上がり?
☆今朝の早安飯
焼
卵.ウインナー
炒
もやし.レモン.ごま油.砂糖.塩.ケチャップ.ウスターソー.
春菊マヨ.トマト
汁
キャベツ.揚.煮干.ほんだし.味噌
#日本の朝食
サステナブル更新🏃♂️
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令和元年/2019年11月26日 火 雨☔️
☆今昼の早安飯
市販品のおでん.長葱の青い葉.マヨ
#日本の昼食 #FUTOMAKI #太巻き
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昨日は日中の気温が20℃位あったみたいで、でも夕方には結構寒かったようにも思うし、昼と夜の寒暖差も中々だし、インフルエンザの流行もしてきてるみたいだし、手洗いとかうがいとかはより一層気を付けて行なっておきたいなぁ、不用意にインフルエンザウィルスを持った人が触ったような場所には触れない、例えばエレベーターの手すりとか、いろんな人が触る、ドアノブとか、電車の吊革とか、そういう細かな日常の気を付けが、インフルエンザに罹患するという脅威から^_^を守ってくれる強い味方にもなります。
俺はインフルエンザのワクチンの注射なんて人生の中で数えても数回しか無いけど、インフルエンザにかかった事も数回、この10年位でも1回、あれがそうだったのかな?というのが一回あるだけ、日常の食べ物に気をつける、それで身体の免疫力もしっかりとつけておく、あと体質みたいなものもあるのかも知れないけど、インフルエンザにかかることは幸いな事に本当中々ありません。
って、それはこれまでの話であって、インフルエンザウィルスも年々進化し、その形も変えてるみたいだから、常に気を付ける事が必要だよね。
って、それでも「対策の王道」とも言えるような「マスク」ってのは本当にしてないという。。
息苦しくなる感じが嫌なんだよね。
あと、おデコに前髪とかの髪の毛とかが触れてるのが本当に嫌なのとおんなじで、顔に何かそういう異物みたいのが触れ続けてる感じ、顔を隠してるような感じもどうしても嫌で、常にオープンにいたいという深層心理みたいな部分の表れ、って事も実際はあるのかも知れませんが、どうかは知りません🤔
昨日も帰りに千葉駅ビルペリエ一階のフードコートに寄って、ポテトフライL150円「だけ」を食べました↓
それにしても昨日のポテトは、過去最高クラスのコンディションだった😋
揚げたてのホクホクで、塩加減も俺好みのちょうど良さで、全てのポテトが食べやすい結構なロングなのばかり、それが刀の鞘に収まる刀の如く、ポテトフライを「スッ!」と引き抜いては、サクサクホクホクとガシュガシュと楽しみながら食べる。。
というような感じなら良かったんだけど、そういう時に、昨日はバスの時間までほとんど余裕がなさそうだったので、急いで食べました。
同じようにポテトフライのL、それに更にハンバーガーとかドリンクとかを一緒に頼んでる人の座る隙間に急いでその俺にポテトフライのLだけが「ドカン」と一個乗ったトレーをカウンター的なテーブルに置き、座って↑の写真を撮るやいなや急いで食べ始めました。
右手の親指と人差し指の日本で、一本を口に運んで口にくわえ半分くらいサクサクと食べていっては、次のポテトフライを1本つかみ、また口の前で待機。
そうして、揚げたてでまだ熱いポテトフライに口の中や胃の中まで火傷するんじゃ無いか位に最高に揚げたてで良い頃合いの状態を勿体無いなぁと思いつつ次から次に口の中へ。
そして2〜3分位でしょうか、一呼吸もおく事も無く一気にそのペースで食べ続けてあっという間に席を立ち、早歩きでバス停へと歩みを進め、
「ふぅ、間に合った。。」
と
でもバスは15分遅れでの到着でした😭
あるあるだよね、こういうの。
でも本当昨日のポテトフライは非の打ち所がない位、俺の中ではベストコンディションなポテトフライでありました。
はい、というわけで今日は水曜日です。
週の真ん中水曜日な今日も一日、その人なりの、自分のペースで、
いざスタート!だっぺ!🤗
おっすす☆
今朝の早安飯☆サステナブル
おはよー!
サステナブル更新🏃♂️
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令和元年/2019年11月26日 火
☆今朝の早安飯
炒め煮
市販品おでんの具.長葱の青葉.ほんだし.醤油
トマト
汁
豆腐.長葱.煮干.ほんだし.味噌
#日本の朝食
おはよー!
更新🏃♂️
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令和元年/2019年11月26日 火
☆今朝の早安飯
炒め煮
市販品おでんの具.長葱の青葉.ほんだし.醤油
トマト
汁
豆腐.長葱.煮干.ほんだし.味噌
#日本の朝食















