今日は天気が良かった!
公園はバーベキューを楽しむ人たちで、徐々に、いっぱいに?
やはり、外で食べるのはおいしい。(炭火は最高です。)
その後は温泉へ。








本日の温泉は?
おふろの王様?変なネーミング。
志木店に入浴、とスムーズには行かなかった。
駐車場待ち渋滞。
15分ほど待ち、駐車。
いよいよ、入店。
混み、混みの、いも洗いか?
いや、人は多いが、混雑するほどではなかった。
サウナもすぐ入れる。(常に空きはあり、座れた。)
天然温泉かけ流し!
(場所:〒353-0001 埼玉県志木市上宗岡5丁目11番6号)
体も心もさっぱりした後、ラーメン?







今回、トライしたお店は、燈の車。

住所 狭山市中央4-24-8
営業時間 19:00~22:00
定休日 木曜・第2第4水曜




特製ラーメン・大盛り すっ!
おいしかった。
動物系スープそして、3種類の煮干(アゴ、コアジ、イワシ)から作ったWスープ。
丁寧な味だった。もう少し、スープが多いのが好きかな?



よく食べるな~。


しかし、体重が気になる。(大会1週間前だろ!)



高橋尚子選手 お疲れ様でした。
自分が考えていなかった、まさか~の展開でした。
観ているのがつらかった。(本人は本当に辛かっただろうな。)
しかし、”引退はしない!”。
う~、すごいメンタルの持ち主、トップ選手である。
がんばれ!( Qちゃん人気は、すごいと再認識。)








博多とんこつラーメン!
うまいです。昨日、誘惑に負けて、行ってしまいました。
にんにく、もりもり!ハリガネ!替え玉!
クリーミィーとんこつスープ、ストレート細めんが絡み合いお口の中に。
ぜひ、試してみはいかがですか?
にんにくは、青森産を使用、最高です。

田中商店(たなかしょうてん)
TEL 03-3860-3232
住所 足立区一ツ家2-14-6



今日の練習

LSD(がんばりました。)

体重78kg 体脂肪19%



キャンセル待ちをしていた13日羽田発ー金浦着が取れました!
ソウルマラソンに向けて、体調も悪くない!
一週間前、ドキドキ!




祝 WBCフライ級タイトルマッチ 内藤大助選手 防衛成功 おめでとう!
  いい試合でした。

祝 Jリーグ開幕!
  浦和レッズ マリノス 負けてしまった。
  連携が悪すぎ、おいおい、修正してくれ!
  あんなゲーム見せないでくれ。



ポリネシア カルチャーセンターでの写真。
ハワイにはよく行くが、ポリネシアに行くチャンスがなっかた?
実は興味がなかった。
2007ホノルルマラソンの参加者に渡される、宣伝などの入った袋にポリネシア無料券!
”無料だから行くか~?”友人と行った。
いや~、楽しかった!昼間は、ポリネシアのいろいろな民族の村に行き、遊んだ。
やはり、メインはナイトショー!
はっきり言える”これを見ないと行った意味がない。”。(別料金だったが。)
(バイキング 食事はおいしくなかった。)
ワイキキで無料のショーがいろいろあるが、
ぜひ、ポリネシアカルチャーセンター・ナイトショーをお勧めします。



今日の練習
ラン


体重78kg 体脂肪17.5%



来週に迫ってきた、ソウル国際マラソン!
体調は良いが、体重が.......。(右足ひざ、炎症の痛みが少し。)
足が止まることはないかな?楽しく3時間40分で走ろうかな。さてさて.........。
4月20日霞ヶ浦マラソンにて記録が狙えるか?