先週と今週、共に月曜日は飲みで暴飲暴食。
それ以外、火曜日から毎日練習(^o^)v
先週火曜日はkspのマスターズ。
上級クラスとのことでいつも人数少な目。
先週は5人。
それでもプールそのものが空いているから2コース使えて贅沢だ。
水曜日はksmyのマスターズ。
ここは3コース使って３つのレベルで。
上級コースはわたくしと同い年の男性二人だけ。
初級中級コースはマダムが結構参加しているのに、寂しい限りだ。
木曜日はkspのクロールトレーニング。
火曜日と同じコーチで、2コース。
クロール限定なので上級メニューはややハード。
この日はトライアスリートの某局アナウンサーと競り合って、良い練習になった。
金曜日、ksmyのマスターズ。
このレッスンは上級コースでもやや緩め。
一週間の疲れでリカバリー。
この日も上級コースは二人だけ。
土曜日は２部練。
まずksmyのスイムトレーニング。
これが結構キツイメニューだ。
コーチはブレ専。
IMでメニューこなしてたけど、ブレの指摘受けまくり。
ありがたや。
その後kspへ移動。
土曜日マスターズは週代わりでIM順に。
Baと思って行ったのに、Brでした。
ひたすらBrのメニュー。
1部練での指摘を思い出しながらの一時間。
日曜日。
前日のBr練の影響で内転筋が筋肉痛。
Cxワークスのあと、軽く泳いで終了。
月曜日はまたも暴飲暴食。
本日は、二日酔いで朝食食べられず、空腹に耐えて昼にどか食い。
この二日で体重2キロ増。
このままのペースで１ヶ月たったら3桁だ(´д｀|||)
恐ろし～
重たい身体でkspのマスターズ。
今週は2人。
さすがに1コース。
土曜日と日曜日の筋肉痛がまだ残っていて、ダメダメでした。
ある程度体調整えたらいい練習になるんだけどなあ…
こうして一週間振り返ると大変恵まれた環境だ。
関西ではあり得ないような…
いい練習になるのに、参加者少なくてもったいない。
特に火曜日。
それ以外、火曜日から毎日練習(^o^)v
先週火曜日はkspのマスターズ。
上級クラスとのことでいつも人数少な目。
先週は5人。
それでもプールそのものが空いているから2コース使えて贅沢だ。
水曜日はksmyのマスターズ。
ここは3コース使って３つのレベルで。
上級コースはわたくしと同い年の男性二人だけ。
初級中級コースはマダムが結構参加しているのに、寂しい限りだ。
木曜日はkspのクロールトレーニング。
火曜日と同じコーチで、2コース。
クロール限定なので上級メニューはややハード。
この日はトライアスリートの某局アナウンサーと競り合って、良い練習になった。
金曜日、ksmyのマスターズ。
このレッスンは上級コースでもやや緩め。
一週間の疲れでリカバリー。
この日も上級コースは二人だけ。
土曜日は２部練。
まずksmyのスイムトレーニング。
これが結構キツイメニューだ。
コーチはブレ専。
IMでメニューこなしてたけど、ブレの指摘受けまくり。
ありがたや。
その後kspへ移動。
土曜日マスターズは週代わりでIM順に。
Baと思って行ったのに、Brでした。
ひたすらBrのメニュー。
1部練での指摘を思い出しながらの一時間。
日曜日。
前日のBr練の影響で内転筋が筋肉痛。
Cxワークスのあと、軽く泳いで終了。
月曜日はまたも暴飲暴食。
本日は、二日酔いで朝食食べられず、空腹に耐えて昼にどか食い。
この二日で体重2キロ増。
このままのペースで１ヶ月たったら3桁だ(´д｀|||)
恐ろし～
重たい身体でkspのマスターズ。
今週は2人。
さすがに1コース。
土曜日と日曜日の筋肉痛がまだ残っていて、ダメダメでした。
ある程度体調整えたらいい練習になるんだけどなあ…
こうして一週間振り返ると大変恵まれた環境だ。
関西ではあり得ないような…
いい練習になるのに、参加者少なくてもったいない。
特に火曜日。