なんか調子悪ぅ・・・

ここ最近は鼻が最悪で、お風呂や食事や寝る時、泳ぐ時以外は基本マスクしてる。

なのに、ここ3日ほど喉も痛くて、なんか体調がすぐれない。

でも風邪ではないようだ。

花粉症？

黄砂？

もしや、PM2.5の影響なのか？

そんな状況なのに、昨日は朝から左肩から首にかけて激痛が・・・

寝違えたのか？

そんな中、いつものようにKFTのマスターズレッスンに参加。

やっぱり調子上がらない・・・

とにかくメニュー通りダラダラ泳いだだけ。

そして本日、
朝起き上がるのも一苦労>_<

悪化してるよ・・・

でも、昨日の調子悪さを払拭すべく、KFKで自主練。

しっかりとストレッチして、アップも長めに。

メインは100＊4(90")のみ。

でも、15"切れたの最初の一本だけ…>_<…

11日後、大丈夫だろうか・・・


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