水曜日に引き続き、金曜日もKSBへ。
少しだけ残業後、チェックイン。
ジムに行ってる時間がないので、すぐにプールへ。
プールサイドで暫くストレッチしてるとトビ亀さんが。
ここのマスターズ、初参戦みたいです。
また暫くすると、キョンピーさんの姿も。
KSBでお会いするの、久しぶりだ。
でも、門真大会後体調を崩されてたようで、練習も控えめ？な感じで後方へ。
さて、意外なお二方とともに参加した練習、
メインスイム100×2×3set＋1が特にキツかった。
人数が多かったんで、前半後半に分かれてのメニュー消化。
イージーで泳ぐ機会がなく、乳酸タメタメ状態。
ガッツリ耐乳酸トレーニングに。
その割には、後半のBa意外と泳げた方かな。
壁際で泳ぎにくいし、人数多くて3"間隔っていう難点もあるけど、時間的に参加しやすく、練習仲間からも刺激を与えてもらえる。
おかげで充実した練習時間だ。
少しだけ残業後、チェックイン。
ジムに行ってる時間がないので、すぐにプールへ。
プールサイドで暫くストレッチしてるとトビ亀さんが。
ここのマスターズ、初参戦みたいです。
また暫くすると、キョンピーさんの姿も。
KSBでお会いするの、久しぶりだ。
でも、門真大会後体調を崩されてたようで、練習も控えめ？な感じで後方へ。
さて、意外なお二方とともに参加した練習、
メインスイム100×2×3set＋1が特にキツかった。
人数が多かったんで、前半後半に分かれてのメニュー消化。
イージーで泳ぐ機会がなく、乳酸タメタメ状態。
ガッツリ耐乳酸トレーニングに。
その割には、後半のBa意外と泳げた方かな。
壁際で泳ぎにくいし、人数多くて3"間隔っていう難点もあるけど、時間的に参加しやすく、練習仲間からも刺激を与えてもらえる。
おかげで充実した練習時間だ。