今日の大物コーチマスターズは
いつもより少なめのメニュー。
やっぱりプルになるとスカスカ。
先週から水が掴めていない・・・
そんななか、50のタイムを(￣□￣；)
1本目・・・フリー
30.4"
まさかの30"オーバー。
2本目・・・バック
35.2"
ここのプール、まともにバックのスタート出来ない（試合の時とは仕様が異なります）のに、同じ長水路の今年の大阪マスターズより速かった(^_^)v
でも、この泳ぎで両足と腹筋（？）がツリかけたY(＞_＜、)Y
もう余力無し。
ってところで、ラスト、全員でリレーって((ﾟmﾟ;)
4泳で最後の力を振り絞るが、引き継ぎで30.2"
またもやまさかの30"オーバー。
腹筋ツルし、その後のダウンもままならない。
今年最後の練習も強烈でした。
そして今日は泳力チェック表なるものを頂いた。
技術面・・・
中間の3と4ばかり。
あまり面白み（個性？）の無い泳ぎなんだ。
背泳ぎに5以上が無いのは、S1として大きな問題だ。
反面、一番苦手なバタフライが背泳ぎと同じオール4。
苦手意識をなくして、来年は挑戦してみようかな？
体力面・・・
意外にも高評価。
柔軟性ぐらいしか自信無かったのにо(ж＞▽＜)ｙ ☆
いつもより少なめのメニュー。
やっぱりプルになるとスカスカ。
先週から水が掴めていない・・・
そんななか、50のタイムを(￣□￣；)
1本目・・・フリー
30.4"
まさかの30"オーバー。
2本目・・・バック
35.2"
ここのプール、まともにバックのスタート出来ない（試合の時とは仕様が異なります）のに、同じ長水路の今年の大阪マスターズより速かった(^_^)v
でも、この泳ぎで両足と腹筋（？）がツリかけたY(＞_＜、)Y
もう余力無し。
ってところで、ラスト、全員でリレーって((ﾟmﾟ;)
4泳で最後の力を振り絞るが、引き継ぎで30.2"
またもやまさかの30"オーバー。
腹筋ツルし、その後のダウンもままならない。
今年最後の練習も強烈でした。
そして今日は泳力チェック表なるものを頂いた。
技術面・・・
中間の3と4ばかり。
あまり面白み（個性？）の無い泳ぎなんだ。
背泳ぎに5以上が無いのは、S1として大きな問題だ。
反面、一番苦手なバタフライが背泳ぎと同じオール4。
苦手意識をなくして、来年は挑戦してみようかな？
体力面・・・
意外にも高評価。
柔軟性ぐらいしか自信無かったのにо(ж＞▽＜)ｙ ☆