火曜日のマスターズ。
大会前なんでこのクラスにしては強度弱め。
ハーフダッシュやペース泳で、トータル3000弱。
バックのハーフダッシュしてると、大物コーチから、“最近で一番良く水を掴めてるでー”ってありがたいご指摘。
エントリーをやや深めにした効果が出たのかな？
ペース泳では50×4(60")と50×4(70"フットタッチ)を37"で設定。
最初の一本は、自分の感覚とタイムがピタリと一致ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
途中は少し遅れたけど、フットタッチの時は後半の200と思って頑張った。
タイムも概ね感覚通り。
ココ最近、仕事が忙しくなかった（どちらかと言えば暇だった・・・）んで、思うように練習出来ました。
やれる事はやったかな？
あとは体調管理（禁酒？）して当日を迎えるだけだ(o^-')b
大会前なんでこのクラスにしては強度弱め。
ハーフダッシュやペース泳で、トータル3000弱。
バックのハーフダッシュしてると、大物コーチから、“最近で一番良く水を掴めてるでー”ってありがたいご指摘。
エントリーをやや深めにした効果が出たのかな？
ペース泳では50×4(60")と50×4(70"フットタッチ)を37"で設定。
最初の一本は、自分の感覚とタイムがピタリと一致ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
途中は少し遅れたけど、フットタッチの時は後半の200と思って頑張った。
タイムも概ね感覚通り。
ココ最近、仕事が忙しくなかった（どちらかと言えば暇だった・・・）んで、思うように練習出来ました。
やれる事はやったかな？
あとは体調管理（禁酒？）して当日を迎えるだけだ(o^-')b