金曜日は水曜日に引き続きKSBのマスターズ。

コーチからも“すっかり心○橋ですね”って。

確かに○宮は週一回だけだからなあ。

この日はひたすらプル。

フリー以外もひたすらプル。

上半身パンパンになってから、ラストでやっとスイムできたけど、この100IMストレートが以外にキツかった。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

日曜日は資格試験の勉強のために会社へ。

途中の気分転換にまたKSBへ。

2000m程、自主練。

普段と違って、以外に空いてた。

ジャパンまで、このペースで泳げるかな?