メニューはまたまた、ぱにゃにゃんさんのブログから。
（いつもすみません）
W-up 800 SKPS
s 100×4 1'45" IM
s 50×4 Hard-Easy by25 DIVE
Easy 100
s 50×8×3 1set 1'00" H-E by25 2set 1'15" Hard 3set 1'30" Hard
Down 150 pull
T.2850
メインスイムはバックで。
キツくって、泣きそうになりながらf^_^;
大阪マスターズの悔しさから気持ちは折れずに頑張れたけど、最後の最後に足がツッてしまう(＞_＜)
背泳の宿命か、水面上に口があるため、追い込んだときかなりうるさいみたい・・・。
（自身は必死なんだけど）
（いつもすみません）
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メインスイムはバックで。
キツくって、泣きそうになりながらf^_^;
大阪マスターズの悔しさから気持ちは折れずに頑張れたけど、最後の最後に足がツッてしまう(＞_＜)
背泳の宿命か、水面上に口があるため、追い込んだときかなりうるさいみたい・・・。
（自身は必死なんだけど）