Ｇジムの朝練マスターズ

今月から日曜10:00に新設されたマスターズ。

距離は2000m程。

出来るだけIMで。

最後は50mのAO3セット。


そのあと、マシンジムで筋トレ。

相当久しぶりだったんで、軽めのウエイトで。

しかし、１時間泳いだ後ってこんなに力が入らないものかと・・・。

途中お腹が空いてきたんで、軽食代わりにプロテインバーへ。

ジムでプロテイン飲むの初めてだ。

ハーフ200円、ノーマル300円。他にも大盛りや特盛りもある（牛丼か？）。

とりあえずノーマルを。

しかしそのサイズにびっくり＼(゜□゜)／

中ジョッキじゃありませんか！

なかなか苦戦しながらも完食。

大盛りや特盛りって、どんな人が完食出来るんだろう。
（多分すごいマッチョマンだろう・・・）