昨日の練習昨日の庄内マスターズ最初のchoはバックで。MSのchoはバックとフリーの交互。最初は40秒以内で回るように頑張ったけど、徐々にバックが40秒以上かかってしまう。最後の方は45秒くらいかかってたかなあ。やっぱバックはばてると顕著にタイムが落ちる(><;)先週のこと思い出したけど、明日の大物コーチマスターズは全部フリーらしい。・・・ってことは、確実に4000超えだな~( °д°)明日に備えてはよ寝よ~