朝ラン

久しぶりに記入。

体重記録代わりに、少し書き込みをしていくどぉ！！！

出勤前に軽くランニング！！

６キロ弱を３０分でぇ・・・・

体が重いーー

本日の体重　６３．７キロ　体脂肪率　１７．６％

走る

久しぶりの更新です。

遅まきながら、ナイキプラスを買いました。

使用開始して２日ですが、以前より集中して走れるようになったと感じています。

湘南国際マラソンまで残り２週間しかありませんが、何とか体力的に間に合うようにしたいと思います。

それでは。

おはようございます

もう７月です。

早いですね～

子育てしていると、本当にあっという間に月日が経ってしまいます。

近くゴルフをすることになりました。

３年近くクラブを握っていないので、ちゃんと回れるかどうか？

雨降ってますが、本日お休みのため、練習に行ってこようかと思います。

赤ちゃんも連れていきたいなあ～

それでは。