●体重測定
●お菓子を買わない
●カロリー計算1800以内
今日も達成です
今日のカロリーは
1144カロリーでした。
あまり動いてない日だったので
お腹もそんなに減らず。
↑少しのルールだけど
ちゃんと守れば、それは私の
自信になるなぁー。
「達成」って書けるのが嬉しい
今までは一気にルール決めて
それが１つでも達成しないと
やる気を無くしていたから。
体重は、最高更新記録の昨日から比べたら
カクーンと落ちて
ダイエット始めた日と変わらずに。
１キロの差なんですが
その差がとても大きく感じるわけです。笑
明日も体重落ちてると良いなあ。
いま、ぶくぶく。
ほんとやだから。！！