岩盤浴

今年に入ってから片方の肩を真上に上げたり大きく動かすと激痛が走り今だに治りません。

これって世間で俗に言う「五十肩」なのでしょうか？

私、まだ４０代なんですが・・・

湿布を貼ったりしても一向に良くならないので今日は午前中に
岩盤浴に行ってみました。

今日行った岩盤浴は日本国内でも最大級の岩盤用施設で色々な岩盤浴を楽しめます。
ゲルマニウムやラジウム、漢方、高濃度酸素などの部屋があり温度も、２７度ぐらいの部屋から５０度近い部屋までバラエティに富んでいます。韓国式のサウナもありました。
今日は時間があったのですべての岩盤浴を試してみました。
その中で特に気に入ったのは室温が２７度ぐらいの部屋で床の岩盤がほのかに暖かくてそこで寝ていると日向ぼっこをしてるような感覚になりました。部屋には水の滴るような音が微かにしていて心地よい暖かい風が時々感じられ癒し効果は抜群です。横たわっているとすっかりリラックスできて瞑想しているような感じになりました。
普段思いだささないようなことを思い出したり新たな考えが浮かんだり、ちょっとした脳内トリップしてる感じ。
岩盤浴から出るたびに雑誌を読んだりテレビみながら水分補給をして次の岩盤浴に入るのを繰り返し体がとても温まりました。最後にお風呂に入って結局３時間ぐらい居ました。
今日は心も体もリフレッシュできました。

家に帰ってテレビ　DON!　を見ました。
alanが出演するから。
クイズ! 外国人100人に聞きました! ココが変だよ日本　は他の外国人は日本滞在歴が長い人がほとんどで日本語がネイティブ並み上手なのでちょっと可哀そうな気もしました。一生懸命説明してたけど何が言いたいのか周りの人たちが中々理解できなくて・・・その後は凹んだのかあまりしゃべってなかったような気がしました。


それから凄く遅すぎるけど先週の
「おしえて！alan先生！」ニコニコ動画
のタイムシフト予約していたのを見ました。
我ら関西alan家族の歌姫のむつみさんが電話でalanと話をしてるのを見て「あーっ　むっちゃん！」と叫んでました。
alanはやっぱりalan家族のこと良く覚えていますね。
むっちゃんが歌手志望でavexの学校に行ってることや手紙をくれたことなど・・・
それにしても絵はお世辞にもうまいとは言えません。（笑）
古坂大魔王(NBR)さんがalanのフォローを上手くやってくれて楽しいトークでした。
大魔王さんナイスフォローです。