2015/09/01

腹筋、10回4セット

やってきた。

昨日、腕立て伏せしたからか

今日は筋肉痛。

痛くて腕が上がらない。

腹筋は着々と(￣▽￣)

冬が楽しみだ♩

昨日は、ジムの会長の

施術処のお店が丸9年だそうです！

スゴいですね～

おめでとうございます！

今日言おうと思ってたのに

忘れてたー😭

ジムの人、手に職持ってる人も

結構いて皆頑張ったんだね✨

スゴい本当尊敬する！

これからも皆さん頑張ってください。

最近、風水が気になる。

元々好きだったので

頑張って人生変えていこっ♩

あー眠い～