へっぽこチャレンジャー その3
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でした
( ˙▿˙💮)👍💯💮✨
惜しい
惜しかった
クゥ( ω<。っ)っ
でも上出来!!
今回は
結構サクサク解けたし
優しめ問題だけどね
💦
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
今度は ちょい難しいやつやる
でも めっちゃ疲れた
_:( _´□`):_
なんか 最近
体調イマイチな日が多くてね ![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
目の疲れが
前より しんどい…
特に夕方近くになってくると
しんどくなってくる
(*´-Д-)ハァ=3
前みたいに
ひどい頭痛にはならないけど
年齢かなぁ〜とか 思ったり…
肩とこめかみにサロンパス貼ると
軽くなったりするんだけどね ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
おばちゃんね ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
座りすぎ防ぐアプリ入れてみたり
肩周りと
下半身強化と
特にふくらはぎ辺り
夜間頻尿にも効くらしい (´∀`;)汗💦💦
摂取してる水分量が
合ってないような気もするけど…
クーラー
難しいよね ![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
足冷えるし
お腹も冷えるし
ぬくぬく靴下 履けよ…ってことよね🧦
きのうは あんまり寝れなかったけど
体がガチガチな気がしたから
朝のお散歩に行ってきたの
その時に撮った動画
7時前なのに
セミが めっちゃ元気💪!!
この直ぐあとに
ラジオ体操の歌が流れてきて
めちゃめちゃ懐かしかった 📻
先週くらいに行ったときは
もうラジオ体操始まってたから
大きな広い場所でやってるから
みんな
それぞれに好きな場所で体操してて
参加してみたかったけど
ちょっと勇気が出なかった (;´-∀-`)ゞ ポリポリ💦
ぐるっと 2周くらい
歩いて
台風一過で
昼間の最高気温は38℃って言われてたけど
朝晩は 涼しくなってきた
(´・_・`)ウーン…
涼しくはないか?
でも 前よりは
前に行ったときよりは
涼しくなってた
公園の中は 木がいっぱいだから
日陰がいっぱいで 歩きやすい
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/18/katherine7kath/e2/d2/j/o0810108015476300931.jpg?caw=800)
セミの抜け殻見付けたら
なんか 懐かしくてね…
虫 好きなわけじゃないけど
小学生の頃は 庭の木に
たくさんくっついてたから
お家の池のところで 一度だけ
トンボが羽化する瞬間見れたことがあって
きれいだったな…って
とんぼ見掛ける度に 思い出したりする
ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬
でも
ちゃんと寝れてなかったせいか
体が ちょい重い感じがして
その後も 朝ご飯食べたあとに 少し寝れたけど
結局 ダラダラゴロゴロするしか出来なくて
わかっちゃいるけど
自分責めるしかなくて…
休みたい自分と
頑張りたい自分との
闘い
頑張れない自分への 悲しみ
出来ない自分への
どうしようもない 辛い苦しい
悲しい気持ち
だから きのう
久しぶりに寝る前にお薬飲んで寝たら
結構ちゃんと寝れて
٩(*´∇`)۶おはよ〜♬
今日は 簿記の勉強
頑張れた ✏️⋆⁺₊⋆
やっぱり 基本の睡眠 💤
何より 大事ね
きっと ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
台風来る前に買ったパン🥖
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/18/katherine7kath/61/d6/j/o0810108015476300933.jpg?caw=800)
追いケチャップした🍅
意外と結構 ボリュームあった🥖
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/18/katherine7kath/fc/ef/j/o0810108015476300935.jpg?caw=800)
そしてチョココロネ🍫🥖
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/18/katherine7kath/7e/6f/j/o0810108015476300937.jpg?caw=800)
いしい?
マスク??
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
クリームいっぱい🍫💕
好き♥
久しぶりに
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/18/katherine7kath/a5/a1/j/o0810108015476300939.jpg?caw=800)
ジャムのパンも🍞
ちょっと食べてみたくなって
甘くて美味しいの💜
でも
ちょっとでいいな…になった ![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
一口くらいでいいの
だから 普通にジャム買って
ちょっとだけつけて食べるほうが
良いのかも
🦆
クリームとジャム
ちょっとだけ買ってみよかな?
パン食べる頻度
減ってきてるけどね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/19/katherine7kath/81/3a/j/o0810108015476313238.jpg?caw=800)
一気に読んだ本📖とか
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/19/katherine7kath/78/ce/j/o1080060815476313240.jpg?caw=800)
一昨日の朝かな?
月がいて
雲がキラキラしてた
ちょっと目からウロコだった 👀
人に優しく の『人』には
自分も含まれてるのか
___φ(•ᴗ•๑)メモメモ
足先を冷やさないこと と
手首も冷やさないこと と
あと お腹も気を付けること と
寝れるように気を付けること と
食べるときは 楽しんで食べること
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![ピザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/228.png)
![寿司](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png)
![たこ焼き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/234.png)
![カレー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/235.png)
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
とか
(ฅ∀<`๑)テヘッ
冷凍の
チンするだけのハンバーグ
美味しかったなぁ〜 (๑´ڡ`๑)
無理に作らない
美味しいものは たくさんある
贅沢しなくても ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
仕事するとき
radikoで📻流してたけど
環境音?
波の音 とか 川のせせらぎ とか
流してるほうが
捗ることに気付いた
あと たまに
おやすみクラシック🎻とか
今日 お買い物行ったら
今年も 暑さのせいか お米が品薄になってるぽくて
個数制限されてた
前に買った マヨネーズ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/19/katherine7kath/b4/40/j/o0810108015476319487.jpg?caw=800)
ラッキーマヨネーズ🐣
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240818/19/katherine7kath/87/07/j/o0810108015476319489.jpg?caw=800)
もう無くなりそうなんだけど
同じチェーンのスーパーに無くて
もしかして
買ったとこにしか置いてないのかなぁ〜
ルート的に
最近 あんまり行かなくなってたからな…
歯医者のメンテナンスの予約入れて
そのついでに見に行ってみよかな
あ、あと
今月の電気代は (先月分なんだけど)
たぶん
最高額じゃないかな
たぶん…
冬でも そこまでは
いってなかったと思う
夏は ガス代 掛からないからまだいいけど
冬の光熱費がこわいね ![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
💦💦
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
仕方ないけどね ![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
寝るまで 少し
のんびりしよかな
⊂( っ*´ω`*)っノビィー
お姉ちゃん 元気??
元気でいてね
⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
偶然見つけて
ちょっと面白くて
そんでもって 癒やされた
(*ฅ´ω`ฅ*)