パワーチューブ面白い。

 

筋トレでのベンチプレスしか知らなかったけど、細かいテクニック、意識、コツをシェアしていただき勉強になる。

 

QOL上げていきたい。ベンチ、スクワットをゆっくり下す意識のおかげで安定してきた。

 

うしおととらアニメ6巻まで鑑賞終了。テンポいい、とら結構かっこいいセリフ言っていて驚く。

 

「人でもばけものでもない、ただの獣だろうが」感動した。

 

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