一応、まとめて整理しておこうかな。
◎子宮内膜症の治療のため、腹腔鏡をうける（2年前）。
→癒着などを可能な限りはがし、腹腔内を洗浄することによって、妊娠しにくくする物質を流し腹腔内の環境がよくなる。
◎腹巻、五本指靴下と厚手靴下の重ね履き、レッグウォーマーの使用。
→冷え性、特に下半身で冷えた血液が最初に行き着く先が子宮など女性生殖器なので、とにかく下肢を温めた。暖かい日や、自分で冷えに気づかない様な日でも体は冷えを感じているのでとにかく一日中、毎日使用。実家の母や義理母、妹、友達がなぜかリクエストしていないのに、日本から腹巻を口を揃えたように送って来たときは、ちょっとおかしかった。でも、本当にありがたいです。
◎ルイボスティー
→30代に突入したし、卵子がこれ以上老化しないようにと願いをこめて、抗酸化作用のあるルイボスティーを作りおきして、飲むときにはレンジで温めて飲みました。抗酸化作用があるのでお肌のしみなどのアンチエイジング効果も期待して飲みました。
◎スクワット
→下半身の筋肉を鍛えて、末梢や子宮などの血流を良くする為に毎日30回～50回しました。
◎足浴、半身浴
→気が向いたときに、好きなアロマオイルを垂らして、本を読みながらしていたのですが、今週期は排卵日付近に仲良くした頃は毎日意識してしました。
◎マカ
→半身半疑でしたが、何もしないよりと思い、わらにもすがる思いで3月から飲み始めました。マカには男性だけでなく、生命を維持するために必須のミネラルなどが豊富で結果、女性のホルモンのバランスを整えて体の調子をいい方向へ導いてくれるようです。まさかマカを飲み始めて1ヶ月で妊娠反応が出るとは思っていなかったので、夫婦で本当に驚いています。これを飲んでなかったら、排卵日付近の夫婦の頑張りは持続していなかったかも
マカの効果かは分かりませんが、これを飲み始めてから、なんとなく気持ちがいろんなことに前向きに、そして元々人一倍疲れやすい私ですが、いつもより疲れが取れやすいように感じます。
◎初めての排卵検査薬
→いつも基礎体温だけを見てタイミングを計っていました。
結果的にはいつものタイミングも外していなそうなのですが、初めて使ったので排卵検査薬の陽性反応が今一分からず、線が出た日はほとんど仲良くしてました。クタクタでしたがダーリンもとっても頑張ってくれました。あと、今まで仲良くするのは夜だったのですが、朝やお昼間に仲良くしてみたりもしました。
◎周りに妊婦が多い。
→周りの日本人や友達に妊婦が急増。9人いました。私が10人目になりたいと強く願っていました。そして、友達のベビーシャワーでは私以外の3人の友達が妊婦で、順番で妊娠してるから次は絶対kateだよとみんなから言われ、なぜかその時に私の周りに小さな花や蝶が舞っている気分に陥り、本当に次は私なんじゃないかと不思議な気分になった。
余談ですが、妊娠検査薬を買いに行き、レジに並んでいるときに、レジの横で写真の現像をコンピュータでセルフでやっている新米ママがいました。コンピュータに映っている画面を見ると、そのママさんが出産した時に病院で撮った写真でした。なんだかそれを見た時にラッキーな気持ちになって、そのまま家に帰ってテストしたら陽性でした。なんか縁を感じました。
帰国してステップアップしないと、絶対無理だと思っていた私が妊娠できました。
だから、本当に同じような境遇の人にも諦めないで、前向きに明るく、ベビを待っていて欲しいです。
この妊娠を維持できるように、私も今後も体力つくり、精神力作りに励みたいと思います。
頑張りましょうね
◎子宮内膜症の治療のため、腹腔鏡をうける（2年前）。
→癒着などを可能な限りはがし、腹腔内を洗浄することによって、妊娠しにくくする物質を流し腹腔内の環境がよくなる。
◎腹巻、五本指靴下と厚手靴下の重ね履き、レッグウォーマーの使用。
→冷え性、特に下半身で冷えた血液が最初に行き着く先が子宮など女性生殖器なので、とにかく下肢を温めた。暖かい日や、自分で冷えに気づかない様な日でも体は冷えを感じているのでとにかく一日中、毎日使用。実家の母や義理母、妹、友達がなぜかリクエストしていないのに、日本から腹巻を口を揃えたように送って来たときは、ちょっとおかしかった。でも、本当にありがたいです。
◎ルイボスティー
→30代に突入したし、卵子がこれ以上老化しないようにと願いをこめて、抗酸化作用のあるルイボスティーを作りおきして、飲むときにはレンジで温めて飲みました。抗酸化作用があるのでお肌のしみなどのアンチエイジング効果も期待して飲みました。
◎スクワット
→下半身の筋肉を鍛えて、末梢や子宮などの血流を良くする為に毎日30回～50回しました。
◎足浴、半身浴
→気が向いたときに、好きなアロマオイルを垂らして、本を読みながらしていたのですが、今週期は排卵日付近に仲良くした頃は毎日意識してしました。
◎マカ
→半身半疑でしたが、何もしないよりと思い、わらにもすがる思いで3月から飲み始めました。マカには男性だけでなく、生命を維持するために必須のミネラルなどが豊富で結果、女性のホルモンのバランスを整えて体の調子をいい方向へ導いてくれるようです。まさかマカを飲み始めて1ヶ月で妊娠反応が出るとは思っていなかったので、夫婦で本当に驚いています。これを飲んでなかったら、排卵日付近の夫婦の頑張りは持続していなかったかも
マカの効果かは分かりませんが、これを飲み始めてから、なんとなく気持ちがいろんなことに前向きに、そして元々人一倍疲れやすい私ですが、いつもより疲れが取れやすいように感じます。◎初めての排卵検査薬
→いつも基礎体温だけを見てタイミングを計っていました。
結果的にはいつものタイミングも外していなそうなのですが、初めて使ったので排卵検査薬の陽性反応が今一分からず、線が出た日はほとんど仲良くしてました。クタクタでしたがダーリンもとっても頑張ってくれました。あと、今まで仲良くするのは夜だったのですが、朝やお昼間に仲良くしてみたりもしました。
◎周りに妊婦が多い。
→周りの日本人や友達に妊婦が急増。9人いました。私が10人目になりたいと強く願っていました。そして、友達のベビーシャワーでは私以外の3人の友達が妊婦で、順番で妊娠してるから次は絶対kateだよとみんなから言われ、なぜかその時に私の周りに小さな花や蝶が舞っている気分に陥り、本当に次は私なんじゃないかと不思議な気分になった。
余談ですが、妊娠検査薬を買いに行き、レジに並んでいるときに、レジの横で写真の現像をコンピュータでセルフでやっている新米ママがいました。コンピュータに映っている画面を見ると、そのママさんが出産した時に病院で撮った写真でした。なんだかそれを見た時にラッキーな気持ちになって、そのまま家に帰ってテストしたら陽性でした。なんか縁を感じました。
帰国してステップアップしないと、絶対無理だと思っていた私が妊娠できました。
だから、本当に同じような境遇の人にも諦めないで、前向きに明るく、ベビを待っていて欲しいです。
この妊娠を維持できるように、私も今後も体力つくり、精神力作りに励みたいと思います。
頑張りましょうね
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