こんばんは。
ライフカウンセラーの みうらともえ です。
突然で申し訳ありませんが、
この度、ブログを引っ越しいたします。
本当はもっと早く、引っ越し予定でしたが、
ワタシのマイペースぶりをいかんなく発揮した結果、
本日に至りました＾＾；。
Jasmineとしてブログを始めたころからお付き合いいただいた皆様、
また、名前を公開してからお付き合いいただいた皆様、
ご愛読ありがとうございます。
是非、新しいブログページでも変わらぬお付き合いをいただければ
大変うれしいです。
新しいブログはこちらです
↓
今後とも、よろしくお願いいたします。
感謝を込めて
ライフカウンセラー みうらともえ
こんにちは。
ライフカウンセラー の みうらともえ です。
一昨日より、大阪に来ております。
今回の目的は、新しいボディワークを学ぶため。
そのボディワークがこれ！
『Bones for Life』 （ボーンズ・フォー・ライフ 通称 ボーンズ）
このプログラムはフェルデンクライスの、
シニアトレーナーだった
ルーシー・アロンによって開発されたプログラムです。
初日から、さっそくガンガンにプログラムを受けているのですが、
さすがにフェルデンクライストレーナーが開発した
プログラムだけありますね！
・『ノー』 を主張する、『イエス』 を表す
・赤とピンクの瞑想
などなど、ボディワークにもかかわらず、
すぐにでも心理ワークとして、取り入れられそうなものが、
たっくさん！！
で、本当は詳細について、もっと細かくアップするつもりでいたら・・・
何でやね～～～ん(＞_＜)！
何で急に発熱すんねん、ワタシ！
体感体温計で、たぶん３７．８℃から３８℃の間を
行ったり来たり・・・
何でやね～～～～ん in 大阪・・・(泣）
それって、もしかして ボーンズによる 知恵熱?!
ボーンズってそんなに、すごいの？！
というご質問については、
また後日、気持ちを新たにお伝えいたします。
ううっ、また寒気が襲ってきた・・・
あ、ちなみに、プログラムの最中は
何故か体調がよくなります。
おかげでプログラムは全て受講
おおさか～～～、来月リターンマッチや～～～～
以上、大阪レポートでした！
今日も、あなたらしく生きられますように
『不愉快な状況においても、
自分の快適さを上げる方法を学ぶ、
それが フェルデンクライス・メソッド です。』
こんにちは、ライフカウンセラーの みうらともえ です。
この言葉は、
昨年の 『フェルデンクライス実践者養成コース』の最中に、
常任指導者である、カトリン・スミスパックが教えてくれた言葉です。
その時、養成コースの運営に疑問を感じ、
不信と不満を募らせてたワタシ。
（意外とアツ苦しいオンナです・・・
）
コースの最中に得られた、カトリンとの話し合いの場で、
感じていた疑問点や改善点を、一気にまくしたてました。
（やっぱりアツ苦しい・・・
）
カトリンは、ワタシの話を一度も遮ることなく、
一旦すべて吐き出させてくれ、その上で、
『あなたのその気持ち、良くわかるわ。
私がモシェ（フェルデンクライス氏のこと）の
トレーニングの最中に、感じていた事と同じよ。』
と、ニッコリ笑いました。
確かに、フェルデンクライス氏について、
漏れ伝わってくる様々な逸話から判断するに
かなり（・・・実は超ド級の）ヘンクツなオタク（失礼!!）だったらしいのです。
カトリンは、
『私たちの状況を変えることは困難だったし、
もちろん自分以外の人（＝フェルデンクライス氏）
を変えることだってできなかった。
だから、フェルデンクライスを身をもって学べたの。
不愉快な状況においても、
自分の快適さを上げる方法を学ぶ、
それが フェルデンクライス・メソッドよ。』
と話してくれました。
その時ワタシは、
『やっぱり、フェルデンクライスって、
身体から働きかける、心理療法なんだ～！』
と、ひそかに感動したのを覚えています。
（今思えば、少しでも カトリンって人間できている～、 とか
思う余裕はなかったのか？ ワタシ・・・)
カトリンが話してくれたこの考え方は、
ゲシュタルト療法やＮＬＰをご存知の方なら、
いずれにも深～くかかわる話であるのに、
お気づきかと思います。
フェルデンクライス氏とゲシュタルト療法のパールズ氏は、
互いに 『似ていることをやっている』 と認識しており、
いつか一緒に仕事をしようと話していた、
と言うエピソードが残っています。
残念ながら、
その夢は現実にならずに終わってしまいました。
でも私の中で、その二つが融合し、
着々と芽吹いてるモノがあります。
そして、その芽吹いているものを形にすべく、
明日から、新しいボディワークを学びに行きます！
もしかしたら、『不愉快な状況においても…』
が待っているかもしれないし、
『どんどん快適さを上げていく！』
事になるのかもしれません。
新たな扉が開かれようとしている、
今はそんなドキドキ感。
あ、旅の準備をしなくてはいけません
トレーニングとはいえ、旅に出るのは嬉しいものです（＾＾）
次回は大阪から…?!
今日も、あなたらしく過ごせますように
