リセットして2日目
いつもより重くなく、薬飲まなくてもいいくらいでした
ここ2,3年でブクブク太ってしまったので、ダイエット開始しました
まずは整体に行き、診て貰ったら歪みがあるので、定期的に通う事に！
ゆるくやらないと続かないので食事はゆるく、お菓子の食べ過ぎだったのでお菓子は週1に
辛ラーメンやカップ焼きそばにはまって夜遅くに食べてたら下半身が凄いことになったので痩せるまで辛ラーメン等禁止にしました
筋トレを毎日5分すると妊活にいいみたいなので筋トレとウォーキングも開始
目標はマイナス5キロ！
頑張るぞ！