駅伝部で走り込んだ方から
とにかく1時間、同じ動作を続けること！
と言われたのは数日前
一年後、とあることを
頑張ってみたく、仲間数人と
歩くことを始めた
最近の私は
悩む前にまずはやってみよう
精神で生きているので
1時間ハイペースで歩いてみました
元々、歩くのは早い方。
予定のコースでは45分しか
歩けなかったのでコース見直しは必須
とはいえ
最初は楽ちん
だったんです
異変は30分過ぎたあたりから
脇腹が痛くなり‥
どうにもこうにも痛みが取れない
えーーまだ半分なのに
思ったより体の異変が早くて
ショック
でも課題が見つかるうちは
伸びしろあるある
とにかく週に3日からと言われたので
週に3日、1時間歩きます！
来月は
さらにハイペースを目指します