9月 記録
毎日のルーティン
🌙:女子day/💩:お通じ🈶/💊:便秘薬/漢:漢方薬
１日 朝46.7kg 夜46.7kg ±0.0 💩 漢①🌙
２日 朝46.3kg 夜46.9kg +0.6 💩 漢①
３日 朝46.5kg 夜46.9kg +0.4 💩 漢①
４日 朝46.6kg 夜46.7kg +0.1 💩 漢①
５日 朝46.4kg 夜46.6kg +0.2 💩 漢①
ぷち７号食 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭
６日 朝46.3kg 夜46.5kg +0.2 💩 漢①
７日 朝46.1kg 夜46.3kg +0.2 💩 漢①
８日 朝46.0kg 夜46.2kg +0.2 💩 漢①
９日 朝45.9kg 夜46.3kg +0.4 💩 漢①
10日 朝46.0kg 夜46.4kg +0.4 💩 漢①
11日 朝46.1kg 夜46.8kg +0.7 💩 漢①
12日 朝46.5kg 夜46.7kg +0.2 💩 漢①
13日 朝46.4kg 夜46.6kg +0.2 💩 漢①💊
14日 朝46.2kg 夜46.2kg ±0.0 💩 漢①
15日 朝45.8kg 夜46.4kg +0.6 💩 漢①
16日 朝46.0kg 夜46.8kg +0.8 漢①
17日 朝46.4kg 夜47.0kg +0.6 💩 漢①
18日 朝46.7kg 夜46.7kg ±0.0 💩 漢①
19日 朝46.4kg 夜47.0kg +0.6 💩 漢①
20日 朝46.7kg 夜47.1kg +0.4 💩 漢①💊
21日 朝46.4kg 夜46.7kg +0.3 💩 漢①
22日 朝46.4kg 夜46.9kg +0.5 漢①
23日 朝46.6kg 夜47.2kg +0.6 💩 漢①
24日 朝46.9kg 夜46.9kg ±0.0 💩 漢①
25日 朝46.4kg 夜46.9kg +0.5 💩 漢①
26日 朝46.3kg 夜46.7kg +0.4 💩 漢①
27日 朝46.3kg 夜47.4kg +1.1 💩 漢①💊
28日 朝47.0kg 夜47.0kg ±0.0 💩 漢①
29日 朝46.5kg 夜47.2kg +0.7 💩 漢①
30日 朝46.7kg 夜47.3kg +0.6 💩 漢①
