数年前ジムに通い始めた
3ヶ月ほど週に2回トレーナーについてもらったことが幸いして
ジムを続ける習慣がついた
出だしでケチってトレーナーをつけていなかったら
ジム通いは続かなかったと思う
断腸の思いで2万円使って本当よかったな
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途中短期間、長期間レッスンの休みと再会を繰り返して今に至りますが
ジングルズ続けています。
しかし、休んだら休んだだけ、筋肉が戻ってしまって
レッスン再開後かなりの期間、休み前までの状態に戻すことに
費やされました。
休みなく続けられていたらもっと早く上達していたのだろうな
7年ほど前より、もう少しだけ
音を出す場所が安定してきたと感じていますが
91は本当に遠い。
去年ダイエットして、しばらく体重が減って落ち着いていたのですが・・最近自覚がないまままた太りました。太るのはあっという間でした。深夜1時38分 体重51.8キロ晩御飯そんなに食べてないのに体重が減らないなんて・・ということで今日食べたものを書き出します。朝 クッキー6枚 牛乳昼 白身魚フライ定食夜 豆腐甘辛こってりステーキ １丁分 焼きしいたけ ２つ ウインナー 3本 クッキー 4枚えっと、クッキー10枚で400～500カロリー 白身魚定食 450カロリー 豆腐の 250カロリー ・・・・・・結構食べたなあ。クッキー10枚が余分ですね。最近お菓子手作りしてたら、結構美味しくて＞＜一緒にダイエットしてくれる人いないかなあ。