TVで話題の商品やお得な情報を、主婦目線でわかりやすくまとめています。あさイチの内容を中心に、暮らしがちょっとラクになるヒントを発信中
＼アメトピ掲載されました！／ 賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしの はちこです！ “くうねるあそぶ”を楽しみながら、 あさイチの情報をヒントに 暮らしがちょっと楽しくなる つぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ 最近なんだか、理由もなくソワソワしたり 寝る前にいろんなこと考えすぎちゃったり…💭 そんな日、ありませんか？🥺 実はわたし、まさに最近それで。 「これって気のせい？性格？」って 思っていたんですが… 5/7のあさイチで 「こころの不調・不安症」特集があると知って 思わずドキッとしてしまいました👀 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important} 目次 不安が続いたらちゃんと向き合うサイン じぶんケアでできること 自分に優しくする時間を意識してみた 不安が続いたらちゃんと向き合うサイン 不安って誰にでもあるものだけど、 それが続いたり 日常に影響が出てきたりしたら ちゃんと向き合った方がいい サインなんだそうです😌 でも重く考えすぎなくていいみたいで✨ 番組では「じぶんケア」というテーマで できることを紹介してくれるそうです😊 じぶんケアでできること 紹介されるのはこんな内容みたいです (^^) ・ちょっと立ち止まって深呼吸 ・「今ここ」に意識を向ける ・無理にポジティブになろうとしない 知ってるようで 意外とできていなかったりしますよね😢 「ちゃんとしなきゃ」って思うほど 余計にしんどくなることもあるし💦 ＼ ジャーナリングで「いまここ」の気持ちを可視化する ／ 心のモヤモヤを書いて消す マインドフルネス・ノート 自分に優しくする時間を意識してみた だから最近は 「今日はちょっと疲れてるな〜」って 自分に優しくする時間を 意識するようにしています🍀 テレビを見ながらでもいいし、 ちょっとしたきっかけで 自分の心に気づけるって大事ですよね😊 5/7、ちょっと早起きして 一緒に見てみませんか？📺✨ 同じようにモヤモヤしている人、 ゆるっとケアしていきましょ〜☺️💕 最後まで読んでくれてありがとう！ 「いいね」してもらえるとうれしいです✨ ＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／ 【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】 楽天市場 母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026 楽天市場 楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！ 🌿 人気記事まとめ 🌿 🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細 🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見 🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／ 賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしの はちこです！ “くうねるあそぶ”を楽しみながら、 あさイチの情報をヒントに 暮らしがちょっと楽しくなる つぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ ネット検索って毎日使うのに 「似たような情報ばかり出てくる」 「欲しい情報にたどり着けない」 ってなること、ありませんか？ 😢 あさイチで検索のプロが教えてくれた ちょっとしたワザが 目からウロコだったので まとめてみました！✨ 意外な情報を見つけたいなら「なのに」を足す リサーチャーの喜多あおいさんが 教えてくれたとっておきの一言がこれ！ 知りたい単語＋「なのに」 例えば… ・「 絶品 なのに 安い」 ・「パン屋 なのに」 →夜だけ営業、行列などが出てくる！ 逆接の言葉を足すだけで 意外性のある情報に たどり着けるそうです 😳✨ これは知らなかった！ (^^) 定番を知りたいなら「とりあえず」を足す 同じく喜多さんから教えてもらったのが 「とりあえず」を足す方法✨ 「とりあえずここ行っとけ」 というような定番情報が 見つかりやすくなるそうです😊 迷ったときの 「まずはここ！」が すぐ見つかるの嬉しいですよね (^^) SNSでトレンドを調べるなら「話し言葉＋過去形」 トレンド雑誌副編集長の 平野亜矢さんが教えてくれたのが XやYahoo!リアルタイム検索を使う方法✨ ポイントは「話し言葉＋過去形」！ 例えば人気のスイーツを探す時、 「スイーツ 人気」ではなく 「やっと買えた」で検索すると… 「売り切れだったけどやっと買えました」 という報告ポストが見られるそうです 😳✨ その時の感情を誰かに報告したい人が多いから 過去形がリアルな情報に たどり着きやすいんですって！ お店探しにも使えて 「ランチ 新宿 すぐ入れた」と検索すると 混んでいないお店の穴場情報が 見つかるそうですよ (^^) まとめるとこの3つ！ ・意外な情報を見つけたい →●●●＋「なのに」 ・定番を知りたい →●●●＋「とりあえず」 ・SNSでトレンドを調べたい →話し言葉＋過去形 たった一言変えるだけで 検索結果がガラッと変わるなんて 早速今日から試してみます！ 😊✨ 最後まで読んでくれてありがとう！ 「いいね」してもらえるとうれしいです✨ ＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／ 【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】 楽天市場 母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026 楽天市場 楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！ 🌿 人気記事まとめ 🌿 🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細 🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見 🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／ 賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしの はちこです！ “くうねるあそぶ”を楽しみながら、 あさイチの情報をヒントに 暮らしがちょっと楽しくなる つぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ 今朝あさイチの次回予告を チェックしていたら… 5月7日の内容が 神回すぎる予感がして 思わず記事にしちゃいました😳💓 気になるトピックが多すぎるので 全部まとめておきますね✨ 鳴門の巨大渦潮が見られる！ まず徳島の旅🌊 この時期しか見られないという 鳴門の巨大渦潮が登場するそうで… あの迫力、テレビ越しでも 絶対すごいやつじゃないですか！？ 🥺✨ しかもムキムキな鳴門ダイまで 出てくるらしくて（笑） ちょっと気になりすぎます😂 NEO遍路って何！？ 四国遍路の特集もあるそうで、 しかも「NEO遍路」という 今どきスタイルらしいんです😳 欧米の人が多いっていうのも 意外すぎて… どんな空気感なのか めちゃくちゃ見てみたいです (^^)✨ イマドキのおひとり様サービスも！ 個人的にこれも楽しみなんです😊 一人焼肉とか一人旅とか、 最近ほんと増えてますよね。 「ひとり＝寂しい」じゃなくて "自分時間を楽しむ"という流れ、 すごく好きです☺️✨ どんなサービスが紹介されるか 楽しみです！ こころの不調「不安症編」も これ、今の時代 めちゃくちゃ大事なテーマだと思います。 ちょっとした不安でも 「これ普通？」って思うこと ありますよね…😢 こういう特集をやってくれるのは 本当にありがたいです🙏 とろろ豚汁まで出てくるらしい そして最後は美味しそうなごはんまで🤤 とろろ豚汁とか 絶対優勝じゃないですか…！ 朝からこんなに 楽しみなことが詰まっているなんて 今から5月7日が待ちきれません😊💓 みなさんもぜひチェックしてみてください📺 最後まで読んでくれてありがとう！ 「いいね」してもらえるとうれしいです✨ ＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／ 【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】 楽天市場 母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026 楽天市場 楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！ 🌿 人気記事まとめ 🌿 🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細 🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見 🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
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＼アメトピ掲載されました！／ 賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしの はちこです！ “くうねるあそぶ”を楽しみながら、 あさイチの情報をヒントに 暮らしがちょっと楽しくなる つぶやきを発信しています🌿 今朝の『サタデープラス』見た人いる？👀✨ 今回の「ひたすら試してランキング」は… 👉 焼肉のたれベスト5！ 焼肉のたれって冷蔵庫に常備してる家、多いですよね😊 焼き肉だけじゃなくて野菜炒めやチャーハンにも使えるから ほんとに万能調味料だなあって思う🙌 今回は清水アナが12種類を10時間以上かけてひたすら試した ガチランキングです🔥 香り・肉との相性・ご飯との相性・コスパ・応用力 の5項目で徹底調査した結果がこちら👇 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important} 目次 🥩 焼肉のたれひたすら試してランキング BEST5 ✨ 第5位：生にんにく薫る焼肉醤油だれ（フンドーキン醤油） ✨ 第4位：黄金の味中辛（エバラ食品） ✨ 第3位：麻布十番三幸園 焼肉のたれあっさり醤油味（盛田） ✨ 第2位：ジャン焼肉の生だれ（モランボン） 👑 第1位：食品添加物無添加 焼肉のたれ（味研） 📝 まとめ 🥩 焼肉のたれひたすら試してランキング BEST5 ✨ 第5位：生にんにく薫る焼肉醤油だれ（フンドーキン醤油） にんにく好きにはたまらない一品！ フンドーキン醤油の焼肉のたれです🧄 天然醸造の木樽醤油に、香りが強い青森県産のすりにんにくをたっぷり使用✨ 極上のコクとうまみがお肉にもご飯にもよく合って、 お箸が止まらなくなると評判です😋 にんにくのパンチある風味が好きな人には特におすすめ！ 💰 価格：481円 📊 総合得点：39点 ＼醤油づくりのプロが手掛けたニンニク香るたれ ／ 生にんにく薫る焼肉醤油だれ 300g 木樽醤油 しょうゆ ニンニク フンドーキン ✨ 第4位：黄金の味中辛（エバラ食品） スーパーで見かけない日はないくらいの定番中の定番！ エバラの黄金の味中辛です🍖 りんご・もも・うめをバランスよくブレンドすることで 酸味と深みがアップし、後味もすっきり爽やか♪ フルーティーな甘さが豚の脂との相性が特によかったそうです😍 全項目バランスよく高得点という安定感はさすが定番品ですよね！ 💰 価格：524円 📊 総合得点：40点 ＼ バーベキューに大人気 ／ エバラ 黄金の味中辛 210g ✨ 第3位：麻布十番三幸園 焼肉のたれあっさり醤油味（盛田） まるで高級焼肉店の味！ 麻布十番の名店監修の焼肉のたれです🏆 あっさりした醤油ベースにごま油とビーフブイヨンをブレンドした、 上品な甘辛さが特徴の一品✨ 高級なお肉と合わせると、肉の美味しさをさらに引き上げてくれるんだとか😳 香り・肉との相性・ご飯との相性で3項目9点を獲得！ 普段使いのたれをちょっとグレードアップしたい人にぴったりです🙌 💰 価格：378円 📊 総合得点：42点 ＼ あっさりなのにコクがある ／ 送料無料 盛田 麻布十番三幸園 焼肉のたれあっさり醤油味 245g×6本 ✨ 第2位：ジャン焼肉の生だれ（モランボン） ご飯との相性＆応用力で二冠達成！ モランボンの生だれです🌟 生だれならではの醤油の風味とコクがしっかり感じられて、 たっぷり入ったごまがお肉とご飯の一体感をさらに高めてくれます✨ なしとりんごを使ったまろやかな甘みが特徴で、 炒め料理に使うとごま油の香ばしさが引き立って野菜ともよく合うんだとか😋 肉との相性・ご飯との相性・応用力で3項目10点満点はさすがの実力！ 💰 価格：518円 📊 総合得点：46点 ＼ ご飯との相性◎ ／ モランボン ジャン 焼肉の生だれ 1本(240g) 👑 第1位：食品添加物無添加 焼肉のたれ（味研） 香り＆肉との相性で二冠、驚異の47点で堂々の1位🏆 シンプルさにとことんこだわった、味研の非加熱＆食品添加物無添加の焼肉のたれです✨ しょうゆ・ごま油・にんにく・みりん・米酢・すりごま・砂糖・黒こしょうの 8種類の厳選素材を非加熱で仕上げることで、 素材本来のフレッシュな香りと味わいをそのまま閉じ込めています🌿 添加物が気になる方にもうれしい一本で、 お肉の美味しさを極限まで引き出してくれるのだとか😍 これは次の買い物でぜひチェックしたい…！🛒 💰 価格：538円 📊 総合得点：47点 ＼＼割引クーポン配布中／／ 味研 食品添加物 無添加 焼肉のたれ 生だれ 400g 1本 📝 まとめ 改めてランキングを振り返ると… 順位 商品名 価格 総合得点 🥇 1位 食品添加物無添加 焼肉のたれ（味研） 538円 47点 🥈 2位 ジャン焼肉の生だれ（モランボン） 518円 46点 🥉 3位 麻布十番三幸園 焼肉のたれあっさり醤油味（盛田） 378円 42点 4位 黄金の味中辛（エバラ食品） 524円 40点 5位 生にんにく薫る焼肉醤油だれ（フンドーキン醤油） 481円 39点 味研の無添加たれ、正直知らなかったんだけど これは絶対一度試してみたい…！😂🔥 モランボンのジャン生だれは野菜炒めにも使えるって聞いて 冷蔵庫に常備したくなりました🥬✨ みなさんのおうちはどのたれ派ですか？🥩 お気に入りがあればぜひコメントで教えてください😊 最後まで読んでくださってありがとうございます🌿 いいねをいただけると励みになります💕 ＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／ 【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】 楽天市場 母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026 楽天市場 楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！ 🌿 人気記事まとめ 🌿 🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細 🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見 🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪今日は唐揚げを1kg作ったんですが、弁当用にあらかじめ取り分けておきました😊いつもなら「余ったらお弁当に入れよう」とか思っちゃうんだけど、それだと夫や息子が根こそぎ食べちゃうから（笑）もう先に確保する作戦に切り替えました！✨足りなそうだと譲っていた私、もうやーめたこれまでって「なんか足りなそうだな」と思うと自分の分を夫や息子に譲ってしまうことが多くて😢でももうやめました（笑）弁当用はちゃんと先取り！これが平和への第一歩だと悟りました😂✨かと思えば「今日ご飯いらない」LINEが来る先取りして準備万端！と思ったら夫から「今日ご飯いらない」ってLINEが来てめっちゃ余ったりして… (^^)唐揚げ1kgが行き場を失う瞬間😂もうね、読めないんですよ家族のスケジュールが（笑）3人家族になったら量がわからなくなった長男が独り立ちして、義父が施設に入って、夫と次男と私の3人になったら…急に「ちょうどいい量」がわからなくなったんです😳5人分の感覚で作ると多いし、3人分に減らすと物足りない気がするし、しかも夫が急に「いらない」って言うし（笑）これで次男も巣立ったらご飯作り、張り合いなくなりそうだなぁとしみじみ感じている今日この頃です (^^)同じような経験をされた方、「ちょうどいい量」ってどうやって掴みましたか？😊私はまだ試行錯誤中です（笑）✨最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです♪＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／ 賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしの はちこです！ “くうねるあそぶ”を楽しみながら、 あさイチの情報をヒントに 暮らしがちょっと楽しくなる つぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ 「食事量は減らしてるのに なんで痩せないんだろう…」 そう感じたことありませんか？ 😢 実は40代以降って "何を食べるか"だけじゃなくて "いつ食べるか"がすごく大事に なってくるそうなんです！ 今日はそのポイントを 3つにまとめてみました✨ ①夜に食事が偏ると使いきれない 日中は活動量が多いので エネルギーを使いやすい時間帯。 でも夜は体が休息に向かうので、 夜に食事が偏ってしまうと エネルギーを消費しきれずに 残りやすくなるそうです💦 特に就寝前の食事は 消化の負担にもなりやすく、 翌朝のすっきり感にも 影響しやすいんですって 😳 「夜だけしっかり食べてる」 という方は要注意かもしれません (^^) ②朝〜昼に分けて摂ると整いやすい 1日の前半にエネルギーを 分けて摂ることで、 日中の活動の中で 使いやすくなるそうです✨ 「朝はしっかり食べられない」 という方でも、 「ひと口」でも口にするだけで 体のリズムが整いやすくなって、 その後の食事量の コントロールにもつながるとか😊 結果として1日のバランスが 自然と整いやすくなるんですって (^^) ③食事の間隔を空けすぎない 食事の間隔が空きすぎると 強い空腹状態になりやすくて、 次の食事で一気に食べすぎて しまうことがありますよね💦 目安は4〜5時間程度。 軽くでも口にすることで 血糖値の急激な変動を抑えやすくなり、 安定した食習慣につながるそうです😊 ＼ 腸内環境を内側から整えたいなら ／ 今日からできるシンプルな2つの工夫 難しいことはしなくていいです (^^) まずはこの2つだけ！✨ ・夜ご飯を30分〜1時間早めにする →「少し前倒し」するだけでOK ・朝はひと口でもOK →ヨーグルトや卵など少量でも◎ 「しっかり食べなければ」と 考えすぎなくて大丈夫！ ＼ ストック&持ち運びに ／ 【 送料無料 】 アサヒグループ食品 1本満足バー 食事量を減らすより タイミングを整えるだけで 体の反応が変わりやすくなるなんて なんか希望が持てますよね 😭✨ 「できる範囲で続けること」が 一番大切だそうなので、 無理せずゆるく取り入れて いきましょうね😊 最後まで読んでくれてありがとう！ 「いいね」してもらえるとうれしいです✨ ＼1000円ポッキリの自分ごほうび／ 『【1000円以内】自分へのごほうび15選♡大人女子がときめくプチ贅沢リスト』毎日の家事仕事育児に奮闘する中で、ふとした瞬間に「リフレッシュしたいけど、出費が気になる💦」なんて思うこと、ありませんか？そんな時におすすめなのが、予算1,…ameblo.jp ＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／ 【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】 楽天市場 母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026 楽天市場 楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！ 🌿 人気記事まとめ 🌿 🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細 🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見 🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ちょっとこれ…見逃せないかも👀✨5月1日（金）朝8:15〜のあさイチ が豪華すぎる件…！プレミアムトークのゲストはあの 内村光良 さん✨デビューから40年以上なのに、今もなお“挑戦し続ける”って…すごくないですか？😳しかも今回は！LIFE！ がスタジオを飛び出して舞台へ…！？▼星野源も吉田羊も。一流たちが『笑い』に本気で向き合った、奇跡の50ページ大百科▼Quick Japan(クイック・ジャパン)Vol.128 2016年10月発売号 [雑誌]その稽古現場にも密着って、これは裏側好きにはたまらないやつ😂さらにさらに…大泉洋 さんがまさかの“マル秘エピソード”を暴露！？「扉の奥から怒号」って…なにそれ気になりすぎるんだけど🤣そして！MAX の生パフォーマンスまであるとか豪華すぎ✨朝からこんなに盛りだくさんでいいの！？ってレベル（笑）これはちょっと早起きしてでもチェックしたくなるやつですね☀️5月1日、忘れないようにしなきゃ📺💡最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです♪＼1000円ポッキリの自分ごほうび／『【1000円以内】自分へのごほうび15選♡大人女子がときめくプチ贅沢リスト』毎日の家事仕事育児に奮闘する中で、ふとした瞬間に「リフレッシュしたいけど、出費が気になる💦」なんて思うこと、ありませんか？そんな時におすすめなのが、予算1,…ameblo.jp＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 パートから帰ってきてキンキンの炭酸水をグビッと飲む瞬間、最高ですよね😊・1本約53円のコスパで家計にやさしい・玄関まで届くから腰への負担がゼロ・家族みんなが喜ぶ強炭酸の刺激・ポイント還元でさらにお得に買える・15,000件超えのレビューで安心感抜群「重いのを運んでいた頃に戻れない」と心から実感しています。【炭酸水の最安値に挑戦中！】炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料※一部地域除く 強炭酸 炭酸 無糖 OZA SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム 割り材 箱買い まとめ買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SODA楽天市場夫も息子もグビグビ飲むから炭酸水の減りが本当に早くて😭スーパーで特売のたびにケースを運んで腰が悲鳴をあげていました。重たい荷物を運び続けていたら腰痛がどんどん悪化していたかもと今では少し怖くなります。楽天でこの強炭酸水を見つけてからは48本が玄関まで届くので買い物袋で手がちぎれそうになるあのストレスが完全になくなりました✨スーパーの特売と比べても1本約53円は遜色なく楽天マラソンや0のつく日に買えばポイントがザクザクついてさらにお得。OZA SODAは喉にグッとくる刺激が強くて他の炭酸水では物足りなくなるほど。パート終わりの一杯が格段に美味しくなりました😊もっと早く箱買いに切り替えればよかった！唯一気になるのは置き場所の確保くらい。でも夏のストック安心感には代えられません。価格は執筆時点で2,550円（48本）。楽天マラソンや0のつく日をうまく使えばさらにお得になります✨価格は変動することがあるので販売ページでご確認ください。【炭酸水の最安値に挑戦中！】炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料※一部地域除く 強炭酸 炭酸 無糖 OZA SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム 割り材 箱買い まとめ買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SODA楽天市場口コミは15,344件超えで★4.5以上とリピーターが続出しています。「喉越しが最高」「コスパ最強」と好評な一方「置き場所に困る」という声も。参考にしてみてください😊箱買いに変えてよかったこと5つ✨・重い荷物を運ぶ腰への負担がなくなった・1本約53円でスーパー特売と変わらない・ポイント還元で賢く節約できる・家族全員が満足する強炭酸の刺激・ストック切れの心配がなくなったこれを知らないままだったら今年の夏もスーパーで腰を痛めながらケースを運んでいたと思います。夫にも「頭いい買い方だね」と言ってもらえて嬉しかったです😊夏本番に向けてストックが切れる前にぜひチェックしてみてください！最後まで読んでくださってありがとうございました✨【炭酸水の最安値に挑戦中！】炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料※一部地域除く 強炭酸 炭酸 無糖 OZA SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム 割り材 箱買い まとめ買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SODA楽天市場※価格・ポイント情報は執筆時点の参考情報です。最新の情報は商品ページでご確認ください。＼1000円ポッキリの自分ごほうび／『【1000円以内】自分へのごほうび15選♡大人女子がときめくプチ贅沢リスト』毎日の家事仕事育児に奮闘する中で、ふとした瞬間に「リフレッシュしたいけど、出費が気になる💦」なんて思うこと、ありませんか？そんな時におすすめなのが、予算1,…ameblo.jp＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪最近Netflixで「地獄に堕ちるわよ」を見始めたんですが…もう止まらなくて困ってます😂✨細木数子さんをモデルにしたこのドラマ、タイトルからして引きが強すぎますよね（笑）あの時代の女性たちのパワーがすごいドラマを見ていて一番感じるのがこれなんです。細木数子さんしかり、サッチーこと野村沙知代さんしかり…あの時代の女性たちって本当にパワフルで、「強く生きる」ということが全身からにじみ出ているんですよね 😳✨賛否両論あった方たちではあるけれど、「自分を貫く」という点では本当にすごいなと思います (^^)幼少期のシーンが特にインパクト大細木さんの幼少期のシーンが相当インパクトあって…😳（※○○○を食べるシーンです）「ああ、こういう経験があのパワーを作ったんだな」と妙に納得してしまいました。人間ってその生い立ちや経験が確実に今の自分を作っているんだなって改めて感じましたね (^^)50代の私が感じたことこのドラマを見ているとなんだか自分も「もっとパワフルに生きていいんだ」という気持ちになってくるから不思議😊50代って子育ても一段落して、これからは自分の時間を大切にしていい時期だと思うんです。あの時代の女性たちのように全力で自分を生きる姿に背中を押してもらった気がしました✨＼ 生きづらいと感じている人に ／六星占術宿命大殺界Amazon（アマゾン）続きが気になって今夜も見てしまいそうです😂Netflixで配信中なので気になった方はぜひチェックしてみてください📺最後まで読んでくれてありがとう😊「いいね」してもらえるとうれしいです✨＼1000円ポッキリの自分ごほうび／『【1000円以内】自分へのごほうび15選♡大人女子がときめくプチ贅沢リスト』毎日の家事仕事育児に奮闘する中で、ふとした瞬間に「リフレッシュしたいけど、出費が気になる💦」なんて思うこと、ありませんか？そんな時におすすめなのが、予算1,…ameblo.jp＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪📺朝からワクワクが止まらない…♡4月30日のあさイチ予告を見て、思わず「これは録画確定…！」ってなりました😆✨今回のテーマはなんと…🌺石垣島スペシャル🌺もうこの時点で癒し確定ですよね🥺💕あの「ちゅらさん」の舞台も巡れるとか…沖縄好きにはたまらない内容✨▼ちゅらさんと言えばこの島▼リゾナーレ小浜島＜小浜島＞しかも気になるのが“賞味期限3時間”のアチコーコーグルメ🤤なにそれ絶対おいしいやつ…！！▼八重山グルメの決定版といえば▼八重山かまぼこ専門店 かみやーき小 石垣島名産 八重山かまぼこ たらし揚げ(折り詰め) (大)900g×1袋 沖縄さらに最近増えてる移住者のリアルな生活とか、“たった1％しか採れない天然もずく”とか、気になる情報がてんこ盛り👏朝から旅行気分に浸れそうで、これは完全に癒し回ですね🌿そして個人的に楽しみなのが…料理コーナーでの栗原はるみさんの焼きさばずし🐟✨絶対おいしいやつ（2回目）ゲストもいとうあさこさんと坂口涼太郎さんで、絶対楽しい空気になる予感😂大型連休、遠出できなくてもテレビでちょっと旅気分って最高かも…♡朝の15分で、心がふわっと軽くなりそうです☀️最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです♪＼1000円ポッキリの自分ごほうび／『【1000円以内】自分へのごほうび15選♡大人女子がときめくプチ贅沢リスト』毎日の家事仕事育児に奮闘する中で、ふとした瞬間に「リフレッシュしたいけど、出費が気になる💦」なんて思うこと、ありませんか？そんな時におすすめなのが、予算1,…ameblo.jp＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪息子たちの修学旅行の時はカメラってどうしてたっけ…なんてふと思い出したんですが、最近、周りのママさんから「修学旅行のカメラどうする？」という話題をよく聞くんです 😊写ルンですが人気みたいだけど最近値段も上がっているし、撮り直しもできないし…と悩んでいる方も多いみたいで。気になって調べてみたらデジカメという選択肢がなかなかよさそうだったんです✨[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 写ルンですorデジカメ問題 子ども向けデジカメの選び方 予備バッテリー付きがおすすめな理由写ルンですorデジカメ問題フジカラー写ルンです シンプルエース 27枚撮フラッシュ付 LF JDV1 SP FL 27SH 1写ルンですはレトロな雰囲気が出てかわいいんですが…・値段が上がってきている・撮り直しができない・現像するまで写真がわからないという点が気になりますよね 💦修学旅行にスマホ持参禁止の学校も多いみたいですよ。予備バッテリー付きがおすすめな理由調べてみると候補は大きく2つ！ 😊・乾電池式でシンプルなデジカメ（予備バッテリー付き）・子ども向けのタフなデジカメ選ぶポイントはこのあたりが重要そうです✨・壊れにくいこと・操作が簡単なこと・電池切れの心配が少ないこと難しい機能はいらなくて「迷わず使えること」と「安心して使えること」が何より大事なんだと思います (^^)＼180°回転レンズカメラで自撮りも！動画も撮れる／デジタルカメラ トイカメラ 4800万画質予備バッテリー付きがおすすめな理由充電式デジカメだと当日にバッテリーが切れる心配がありますよね💦でも予備バッテリーを一緒に持たせておけば安心！ 😊✨「バッテリーが切れたらこれに替えてね」って事前に教えておくだけで子どもでも自分で対応できますよね (^^)旅行中に電池切れで写真が撮れなかった…という悲しい思い出を作らずに済みます！＼ バッテリ―2つ&MicroSDつき ／「楽天1位」【バッテリー×2★無料贈呈】5Kデジタルカメラ 2GB Micro SD写ルンですより枚数を気にせず撮れてすぐに写真を確認できるデジカメ、修学旅行の思い出をしっかり残すのにぴったりだと思います😊修学旅行のカメラで悩んでいる方、ぜひ参考にしてみてくださいね♪私も購入したらまたレポートします！✨最後まで読んでくれてありがとう😊「いいね」してもらえるとうれしいです♪＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／ 賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしの はちこです！ “くうねるあそぶ”を楽しみながら、 あさイチの情報をヒントに 暮らしがちょっと楽しくなる つぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ ハーブティーが大好きで いろいろ飲み比べているんですが、 最近「スペアミントティー」が 気になってしかたない😊✨ 「ミントティー」とどう違うの？ どこで売ってるの？ って調べてみたら めちゃくちゃ奥深かったので まとめてみました！ [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important} 目次 ミントティーとスペアミントティーの違い 更年期・リラックス目線でもスペアミントが◎ おすすめブレンドも試してみたい！ スペアミントティーはどこで買える？ 最初の1本におすすめの3つ 目次を開く ミントティーとスペアミントティーの違い 「ミントティー」として売られているものは ほとんどがペパーミント系なんです (^^) ◆ペパーミント系（一般的なミントティー） ・香り：スーッと強くシャープ ・味：清涼感が強くキリッとしている ・歯みがきのミントに近い爽快感 ・食後や気分転換、胃をすっきりさせたい時に◎ ◆スペアミントティー ・香り：やわらかく甘みのある香り ・味：まろやかで優しい、ほんのり甘い ・刺激が穏やかで毎日飲みやすい ・リラックスタイムや夜のティータイムに◎ 例えるなら… ペパーミント＝「シャキッとする和ハッカ」 スペアミント＝「やさしい甘みのあるグリーンミント」 という感じです😊 50代のゆったりしたハーブティー時間には スペアミントの方が 相性がいいと思います✨ 更年期・リラックス目線でもスペアミントが◎ 気持ちをゆるめたい・ほっとしたい時は スペアミントがおすすめです 😊 ・香りがやさしく神経がほどけやすい ・刺激が穏やかで毎日飲みやすい ・イライラ気味の時やざわつく時に向いている のぼせやモヤモヤ、リフレッシュしたい時は ペパーミント系も◎ 私なら… ・日常の癒し → スペアミントを常備 ・リフレッシュ用 → ペパーミントを時々 このバランスがおすすめです (^^) おすすめブレンドも試してみたい！ スペアミントはブレンドも楽しめます✨ ・スペアミント＋カモミール →眠る前のリラックスに ・スペアミント＋レモンバーム →気持ちのゆらぎが気になる時に ・スペアミント＋ローズ →気分を上げたい時に お茶の時間がご褒美になりそうですよね 😭✨ ミントハーバルブレンドティー50包 有機スペアミント ペパーミント レモンピール レモンマートル スペアミントティーはどこで買える？ 「ミントティー」だと ペパーミントが多いので、 「スペアミント100%」で 探すのがコツです！ (^^) ◆実店舗 ・カルディ ・成城石井（オーガニック系あり） ・生活の木（かなりおすすめ！） ・ルピシア（ブレンド系も豊富） ・TEAPOND ◆ネット ・Amazon・楽天（「スペアミント100%」で検索） ・iHerb（Traditional Medicinalsが人気） 最初の1本におすすめの3つ 迷ったらこの3つから選ぶと間違いないですよ😊 ①Traditional Medicinals Organic Spearmint →飲みやすくスペアミントの味がよくわかる ティーバッグで手軽に試せる✨ トラディショナルメディシナル オーガニック スペアミント ティーバッグ 16包 ②クリッパー オーガニック ペパーミント＆スペアミント →両方のいいとこ取り！食後にもぴったり クリッパー オーガニックハーブティーペパーミント＆スペアミント ③生活の木のスペアミント系ハーブ →香りがきれいで品質が安定 店員さんに相談しやすいのも魅力 (^^) 生活の木 ハーブティー 水出し【20個】 夜に本を読みながらスペアミントティー、 想像するだけで幸せな時間ですよね～ 😊✨ ぜひ試してみてください♪ 最後まで読んでくれてありがとう！ 「いいね」してもらえるとうれしいです✨ ＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／ 【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】 楽天市場 母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026 楽天市場 楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！ 🌿 人気記事まとめ 🌿 🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細 🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見 🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪忙しい日に限ってごはん失敗しませんか？ 😂バタバタで時間ないのに「とりあえず豚こま焼こ…」ってやるとだいたいパサパサ問題が発生してテンション下がるやつ💔でも今日、それが終わりました👏✨「5分であさイチ」で見たやり方を試したらガチで変わったんです！ 😳[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 豚こまをジューシーに焼く4つのコツ 今までのやり方が全部NGだった😂 触らずじっと我慢したら…豚こまをジューシーに焼く4つのコツポイントはめっちゃシンプルです (^^)・塩は焼く直前にふる・片栗粉はまぶすだけ・フライパンに入れる時はお肉を広げる・そして触らない！これだけ！！ 😊今までのやり方が全部NGだった😂今までパックからドサッと入れてすぐ混ぜてたんですが…それが全部NGだったらしい（笑）特に「広げる」って地味だけど重要で、ここをやるだけで火の通り方が全然違うんですって🔥塩を直前にふるのも大事で、早めにふると水分が出てしまってパサパサの原因になるそうです💦触らずじっと我慢したら…広げて入れたら触らずにじっと我慢。これが一番難しかったんですが（混ぜたくなるんですよね笑）待った結果…え、今日の私めっちゃ料理上手じゃない！？ってなるくらいジューシーに 😳✨▼フライパンジプシー卒業できた！こびりつかない神フライパン▼＼スルッと 長持ち★1年保証／SURUTTO フライパン 時間かけてないのにこれは嬉しい🥹💕忙しい日の味方ってやっぱり「失敗しないこと」だと思うんです。変に手の込んだことよりこういう小ワザの方が断然救われますよね🙏✨今日もなんとか乗り切った～って日にぜひ試してみてください🍳最後まで読んでくれてありがとう😊「いいね」してもらえるとうれしいです✨＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪あさイチのひき肉特集、見ましたか？ 😊フレンチ・中華・和食のプロ料理人3人が登場してそれぞれの絶品ひき肉レシピを披露してくれました！全部試したくなったので保存版としてまとめておきますね✨[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 ①フレンチ・秋元さくらさんの「煮込みハンバーグ」 ②中華・山野辺仁さんの「獅子頭」 ③和食・荻野聡士さんの「みそそぼろ丼」①フレンチ・秋元さくらさんの「煮込みハンバーグ」◆材料・豚ひき肉 200g・牛ひき肉 100g・塩 小さじ1/2・パン粉 大さじ4・牛乳 大さじ2・マヨネーズ 適量・にんにく・ナツメグ・黒コショウ 少々・玉ねぎ 1/2個（塩小さじ1/2）◆ポイント卵の代わりにマヨネーズを入れるのがふんわりジューシーに仕上げる秘訣！ 😳✨餃子やロールキャベツ、つくねにも応用できるそうです (^^)白っぽくなるまで1分ほどしっかり練って、冷蔵庫で30分冷やすのが型崩れ防止と焼き色を均等にするコツ。◆焼き方・強火で1分→上下を返して中火で1分・フライパンに残った焦げをソースに活用！◆ソースの作り方・トマト1/2個＋砂糖小さじ1でデグラッセ・赤ワイン50mlを加えて強火で1分半・水100mlを加えて強火で3分煮込む・最後に醤油大さじ1＋バター20gで仕上げケチャップを使う場合は砂糖を調節、トマト缶の場合は炒め時間を長めにするといいそうです😊②中華・山野辺仁さんの「獅子頭」◆材料・豚バラ肉 100g・豚肩ロース 200g・ねぎの青い部分 1本分・しょうが 30g・水 50ml（濾して大さじ2使用）・塩・こしょう・しょうゆ・紹興酒 小さじ1・白菜 150g（茹でて水気を絞ったもの）・ごま油 小さじ1◆ポイント豚肉は小さく切ってから包丁でたたいてひき肉にするのがプロの技！ 😳✨ねぎとしょうがを濾した水を加えることで風味豊かに仕上がるそうです (^^)冷蔵庫で30分冷やしてから180度の油できつね色になるまで4〜5分揚げます。◆煮込みソース・油小さじ1で醤油大さじ1を炒めて香りを出す・鶏ガラスープ500ml＋砂糖小さじ1と1/2・18分ほど煮込む・紹興酒大さじ1で香りづけ・片栗粉でとろみをつけて完成！醤油を炒めて香りを立たせるのが味に奥行きを出す秘訣なんですって😊③和食・荻野聡士さんの「みそそぼろ丼」◆材料・合いびき肉 100g・しょうが 小さじ1・なす 1/2本（角切り）・しいたけ 2枚・八丁味噌 30g・砂糖 大さじ1と1/3・みりん・酒・だし 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・卵 3個・ほうれん草 適量・刻みのり 適量◆作り方のポイントひき肉は押さえつけるように焼き付けてからほぐすのがコツ！ ✨なすとしいたけに油を吸わせてから合わせ味噌を加えて弱火で炒めます (^^)炒り卵とほうれん草を別に作ってご飯の上に刻みのり→卵→ほうれん草→味噌そぼろの順にのせたら完成！彩りも栄養バランスもバッチリですよね 😊✨3種類どれも個性があって全部作りたくなっちゃいます😂私はまずみそそぼろ丼から挑戦してみようと思います！最後まで読んでくれてありがとう😊「いいね」してもらえるとうれしいです✨▼スーパーの食材がミクニ流で『驚きの一皿』に変わる魔法▼ザ・シェフ三國の究極家庭おかず: 簡単ミクニ流和洋中80品＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪ひき肉が主役の日って、なんかワクワクしない？🍳今朝、テレビを見てたら思わずテンション上がっちゃいました✨あさイチの予告で「ひき肉」がテーマだって…！ひき肉って、正直ちょっと地味なイメージありません？🤔でもそれが…和洋中で“三変化”するって聞いた瞬間、「え、そんなポテンシャルあったの！？」ってびっくり（笑）しかも登場するのが、あの三國清三シェフ✨フレンチは“肉とソースのハーモニー”な煮込みハンバーグ🍽️想像しただけでお腹すくやつ…。➡こちらの記事でまとめてます☆▼スーパーの食材がミクニ流で『驚きの一皿』に変わる魔法▼ザ・シェフ三國の究極家庭おかず: 簡単ミクニ流和洋中80品中華はドーンと大きな肉だんご「獅子頭」！これ、絶対テンション上がるやつだよね😂そして和食は、みそそぼろ丼。「出過ぎない奥ゆかしさ」っていう表現がもう日本っぽくて好き🍚同じ“ひき肉”なのに、こんなに表情変わるんだなぁってなんだかちょっと感動しちゃいました✨こういうの見ると、「今日のごはん、ちょっと頑張ってみようかな」って思えるから不思議😊ゲストは坂井真紀さんで、キャスターは博多華丸・大吉さんと鈴木奈穂子さん✨朝からほっこり＆おいしい気分になれそうな予感…💕4月28日、仕事から帰ったら配信見よう☀️そして夜は…ひき肉料理、決定かも🍳笑最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです♪＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪4/27のあさイチ、見ましたか？ 😊40代からの「こころの不調」特集で磯野貴理子さんが語った言葉が刺さりすぎて…「元気だった私はどこにいった？」これ、唖然とするくらいの変化だったそうですごくリアルな言葉でしたよね 😢[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 磯野貴理子さんのエピソードが他人事じゃなかった 更年期指数セルフチェック表（SMI）って？ スコアの見方は？ PMSとPMDDの違いも紹介されてた磯野貴理子さんのエピソードが他人事じゃなかった人に何か言われても言い返せなくなってしょぼんとしたり、買い物で「これとこれどっちにしよう」と迷うことが増えてしまったり…ちょっと自分と重なる部分があって「これも更年期なんだ」と驚きました 😳現在はすっかり元気そうなキリコさんで本当に安心しました (^^)✨更年期指数セルフチェック表（SMI）って？番組では更年期指数のセルフチェック表（SMI：Simplified Menopausal Index）も紹介されていました📋10項目の症状について「強・中・弱・無」で点数をつけていくもので、合計点数で自分の状態を確認できるそうです😊チェック項目はこちら✨①顔がほてる②汗をかきやすい③腰や手足が冷えやすい④息切れ・どうきがする⑤寝つきが悪い・眠りが浅い⑥怒りやすく、イライラする⑦くよくよしたり、憂うつになる⑧頭痛・めまい・吐き気がよくある⑨疲れやすい⑩肩こり・腰痛・手足の痛みがあるスコアの見方は？合計点数の目安はこちらです (^^)・0〜25点：異常なし・26〜50点：生活習慣に注意・51〜65点：婦人科の受診を検討・66〜80点：長期的な治療が必要な可能性あり・81〜100点：各科での精密検査が必要点数が高めだったり眠れない・イライラするなどが辛い場合は無理せず専門の先生に相談してみてくださいね💕＼ 尿検査で体内のエクオールの数値がわかる ／TVでも話題！！尿中エクオール検査キット EQUOTEST エクオテスト「郵送不要 10分判定」PMSとPMDDの違いも紹介されてた番組ではPMSとPMDDの違いも取り上げられていました😊・PMS（月経前症候群） →イライラ・眠気・むくみなど 多くの女性が経験するもの・PMDD（月経前不快気分障害） →心の症状が特に強く 日常生活に深刻な支障が出るレベル40代はこの二つが重なりやすくどちらの影響か判断しにくい時期でもあるそうです💦「ただの疲れかな？」と思っていても実はホルモンバランスの影響だったということがよくあるそうで…まずは自分の状態をセルフチェックで確認してみることが大切なんだと改めて感じました😊✨無理しすぎず自分の心と体にちゃんと目を向けていきたいですね🌷最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです✨＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪最近、なんだか自分が変かも…って思うことありませんか？😢理由ははっきりしないのに、イライラしたり、落ち込んだり、やる気が出なかったり…。実はそれ、ただの「気のせい」じゃないかもしれません。4月27日放送のあさイチでは、40代からの「こころの不調」が特集されるそうです📺テーマはちょっとドキッとする内容で、・更年期の心のゆらぎ・PMDD（月経前不快気分障害）など、かなり身近な話題。▼10年後の自分に感謝される、年代別「体への備え」決定版▼マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方「最近、決められない…」そんな変化を感じること、ありませんか？番組では、磯野貴理子さんが40代で経験したリアルな心の変化も紹介されるとのこと。これ、他人事じゃないな…って正直思いました😳私たちって、体の不調には敏感なのに、心の不調ってつい我慢しがちなんですよね。でも実は、「気づくこと」がすごく大事らしいんです。今回の特集では、✔ 気づき方✔ 改善のヒントも紹介されるそうなので、ちょっとでも「あれ？」って思ってる人は、ぜひチェックしてみてほしいなと思いました✨無理しすぎず、ちゃんと自分の心にも目を向けていきたいですね☺️最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです♪➡視聴後レビューはこちら＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪「たまごっちのカスタムキーリング、どこで買えるの！？」そんな声がSNSでも急増中✨平成レトロな可愛さと“じゃら付け”ブームが重なって、発売前からかなり話題になっています。結論からいうとコンビニや量販店のお菓子売り場が最有力で、通販はBOX購入が現実的という状況です。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 たまごっちカスタムキーリングはどこで売ってる？販売店舗を調査 コンビニ（セブン・ファミリーマート・ローソン） ビックカメラ ドン・キホーテ・イオン・スーパー 通販での取り扱いは？ まとめ目次を開くコンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）✅ 入手可能性：◯🔍 ポイント：食玩コーナーに入荷の可能性あり。発売直後が狙い目ビックカメラ✅ 入手可能性：◯🔍 ポイント：通販は予約終了。店頭のおもちゃ・食玩コーナーをチェックドンキ・イオンなど量販店✅ 入手可能性：◎🔍 ポイント：お菓子売り場での入荷が本命。穴場店舗もあり通販（Amazon・楽天など）✅ 入手可能性：◎🔍 ポイント：BOX販売が中心。確実に欲しいならここたまごっちカスタムキーリングはどこで売ってる？販売店舗を調査コンビニ（セブン・ファミリーマート・ローソン）コンビニは食玩系アイテムの定番販売ルートのひとつ。 セブンイレブン ファミリーマート ローソンただし、全店舗で確実に入荷するわけではないため、見つけたら即確保が鉄則です。発売日当日の朝〜昼にかけてのチェックがおすすめ。【予約商品】 ※キーリングのみ※ たまごっち カスタムキーリング ［ランダム4個セット］楽天市場ビックカメラビックカメラでは、通販での予約受付はすでに終了していますが、店頭販売の可能性はありです。 おもちゃコーナー 食玩コーナーなどを中心にチェックしてみましょう。大型店舗ほど入荷の期待が高めです。ドン・キホーテ・イオン・スーパー今回もっとも狙い目なのがこのあたりの量販店です。 ドン・キホーテ イオン 大型スーパーお菓子売り場にひっそり並ぶパターンが多く、穴場店舗で見つかることも。特にイオンは食玩の入荷が安定しているので要チェックです。通販での取り扱いは？通販ではすでに取り扱いが始まっており、主に以下のサイトで購入可能です。 Amazon 楽天市場 Qoo10ただし注意点として、基本はBOX販売（複数個セット）になっています。 価格帯：3,000円〜4,000円前後（BOX） 単品はランダム封入で種類は選べない「推しデザインを当てたい」「コンプしたい」という人は、BOX購入のほうが結果的に満足度が高いケースも多いです。確実にゲットしたいなら、在庫があるうちに通販をチェックしておくのがおすすめです✨＼ 楽天市場でチェックしてみる ／まとめたまごっちカスタムキーリングの販売状況をまとめると… 発売日：2026年4月27日 コンビニは入荷の可能性あり（ただし店舗差あり） ドンキ・イオンなど量販店が最有力 ビックカメラは店頭チェック推奨 通販はBOX購入が確実SNSでも「かわいすぎる！」「バッグにつけたい！」と話題になっていて、発売直後は品薄になる可能性大です。見つけたら即ゲット、もしくは通販で早めに確保しておくのが安心ですよ✨＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
＼アメトピ掲載されました！／賞味期限5秒の炭酸せんべい｜ 山崎ｴﾏのﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜ 離婚後のﾘｱﾙ 50代主婦&夫と息子と3人暮らしのはちこです！“くうねるあそぶ”を楽しみながら、あさイチの情報をヒントに暮らしがちょっと楽しくなるつぶやきを発信しています🌿 こんにちは、はちこです♪新しいお仕事が始まって4週間。ついに金曜日を走り抜けました！ 😊✨我ながら本当によく頑張ったと思う（笑）そして実はもう一つ、ラジオ英会話も4週間続いています。1ヶ月前の自分に教えてあげたい…「意外と続くよ」って😂続けられたたった一つの理由新しい仕事が始まったらきっと英語なんて手につかないと思っていたんです (^^)でも意外と続いている。その理由をよく考えてみたら「頑張る」のをやめたからだと気づきました✨代わりに決めたのはたったひとつ。「仕事終わりにKindleをタップするだけ」これだけなんです😊完璧に聴こうとしない。全部理解しようとしない。ただ開くだけでいい。そう決めたら不思議と続くようになりました (^^)Kindleが「やる気スイッチ」になった疲れて帰ってきてもスマホでサッと開けるKindle版は本当に身軽なんです✨テキストを持ち歩く必要もないし、読み上げ機能で耳で聴くこともできる。この「手軽さ」が4週目の完走を支えてくれました😊カムカムエヴリバディのるいに重ねて朝ドラ『カムカムエヴリバディ』でるいが大阪で新生活を自分のものにした時、そこにあったのは派手な成功じゃなくて毎日変わらない静かな日常でした。私も今、新しい職場で「自分の居場所」を少しずつ作り上げている感覚があります 😭✨仕事終わりにKindleを開くリズムもすっかり日常の一部になってきました (^^)ＮＨＫラジオ ラジオ英会話 2026年 5月号 ［雑誌］ (ＮＨＫテキスト)4週間続いたという事実が何より自信になっています。完璧じゃなくていい。ただ続けるだけでいい。同じように新しいことを始めた方、一緒にゆるく続けていきましょうね🌷今夜は自分へのご褒美にのんびり過ごします😊✨最後まで読んでくれてありがとう！「いいね」してもらえるとうれしいです♪＼1000円ポッキリの自分ごほうび／1000円ポッキリ 送料無料 スターバックス ドリップパッ＼まだまだある1000円以内の自分ごほうびリスト／『【1000円以内】自分へのごほうび15選♡大人女子がときめくプチ贅沢リスト』毎日の家事仕事育児に奮闘する中で、ふとした瞬間に「リフレッシュしたいけど、出費が気になる💦」なんて思うこと、ありませんか？そんな時におすすめなのが、予算1,…ameblo.jp＼ 【母の日欲しいものリスト】息子たち気付いてくれ～～（笑）／【公式】 母の日 リンツ Lindt チョコレート リンドール テイスティングセット 16個入｜ギフト 可愛い スイーツ お菓子 おしゃれ 個包装 小分け リンツチョコ 誕生日 手土産 お礼 お返し 家族 プチギフト【レビューキャンペーン対象】楽天市場母の日 お菓子 ギフト スタバ ギフトセット 内祝い ”貰って嬉しいギフトセット ”スターバックスコーヒー＆パウンドケーキ 2本 出産内祝い 結婚内祝い コーヒーギフト ドリップコーヒー メッセージ付き 常温 gws 香典返し 送料無料 メーカー直送 お返し 母の日ギフト2026楽天市場楽天市場「母の日」特集でクーポンをチェック！🌿 人気記事まとめ 🌿🍀 【あさイチ3/12】花摘み体験に押し花クッキー！春満開の南房総女子旅」の詳細🍀 【あさイチ3/17】100均＆つっぱり棒収納ワザまとめ！紙が片づかない人必見🍀 「白州」に似てるウイスキーは？入手困難な今こそ飲みたい、極上の代用銘柄5選＋α
