そのスケジュールに余白はある？
やりたい（want）がいっぱい。
あれも、これもと詰め込む。
その時は、やりたい！気持ちが先行してて
やれる気がしているんだけど…
だんだんとやりたい事も疲れも
山積みになってきて
やりたいことだったのに
いつしかやらなきゃー（must）に変わっている。
なんでだろう？？？
やりたかったはずなのに…
こんな風になるのは
わたしだけでしょうか？💦
一体、何を間違えているのかな？
自分の時間の癖を振り返った時
″余白のない″スケジュールの立て方。
これに気がつきました。
それまでのわたしのスケジュール。
やりたい（want）の中になかったもの。
「休みたい」＝休む時間
だから、空いている時間に
人と会う約束、家族の旅行や遊びの予定、
日々のタスクと
入るだけ、ぎゅうぎゅうに詰め込んでいた。
今日のスケジュールにも
意思を持って「休む時間」を入れておこう！
そう思った日曜日の朝でした。
ちなみに
「休む時間入れよう！」って思った方
じゃあ、実際にどうやって？
って少し立ち止まりませんか？
・何を減らす？
・どこに余白をつくる？
・そもそも自分にとって″休む″とは？
この辺りをひとつずつ整理していくと
時間の感じ方が少しずつ
あなたの休み時間が見えてくるかも✨✨
「いつ、どんな休み時間をとるか」
決まったら、
ぜひコメントで教えてくださいね☆
そして、そんな″時間と暮らしの整え方″を
ゆっくり話せるお茶会を開催します。
頑張るためじゃなくて、
ゆるめるための時間を
一緒に持ちませんか？
お茶会でお待ちしています！
オンライン片付けアドバイザー
つたやさと