ストレスを乗り越える力

GWは義父のお墓まいりに行って来ました

片道５時間はかかる道中、いつもはトイレ休憩のみで日帰り

なのですが
今回は１泊して、観光もしてのんびり帰ってきました。

先日更新したときに比べて
私の精神状態も、夫ｸﾝの精神状態も落ち着いていて
楽しい旅行となりました。
まだ慣れない幼稚園生活にストレスを抱えている娘にとっても
良い気晴らしになったようです

今、娘は分離不安（親と離れる不安）や、お友達とのかかわりや、初めての集団生活で
私たち親の予想をはるかに超えるストレスと戦っているようです。
娘もいよいよ【ストレスを乗り越える力】を鍛える時期にさしかかったと言うことでしょう。

この時期の親の関わり方やフォローのしかたで
その後の人生が大きく変わってくると言っても過言ではないような気がします。

現に
夫ｸﾝ。
【ストレスを乗り越える力】が乏しい・・・

ギャンブルだけに限ってのことじゃなくて
生きていくってことが不得手な感じがします。
とても生き難いだろうな～　しんどいだろうな～って。

夫ｸﾝ一家は基本的に会話が無いです。
普通の会話をしていても、一通り会話が終わった後に私が補足をいれなければいけないほど。
ちゃんと１から１０まで説明しないと言うか
なんというか
本音で話はできない感じ。
悩みなんかは絶対相談できないでしょう

私の妹もそうですが
親に自分をしっかり受け入れてもらえてない感が強いと言うか
自己評価がとにかく低いんです。

他のギャンブル依存症患者を家族に持つ方のブログでも
似たような記事を見かけることがあるので
これは夫ｸﾝに限ってのことじゃないのだと思うようになりました。

表立って目立つギャンブル＆借金のほかにも？？？と思うところがたくさんあって
それは適応障害や、神経症、AC、機能不全家族というものに少なからず関係してるのかもしれないと。

ともかく
娘に同じような【生き難さ】を味わわせないために
自分がしんどくならないよう適度にガス抜きして、
のんびりゆっくり娘と関わっていけるよう努力したいと思います

はぁ

義父が亡くなって、もうすぐ４９日になります。
４月は月の半分ほどしか仕事がなかったので
空いてる日は打ち合わせや実家の引越しの手伝いにいってた（はずの）夫ｸﾝ。

昨日、ついに義実家の鍵を大家さんに返し、
義母はワンルームのアパートへ移ったのですが
引越し全然はかどってなかったです

　ｵｲｵｲ

しかも昨日は夫ｸﾝの叔父さんがうちに来ると言っていたのに
帰ってきやしない

モチロン連絡もとれない

お昼一緒に義実家で食べて
ゴミ業者さんがきたから、夫と義母を残して帰宅した私と娘。
どんなに遅くなっても夕方には帰ってくる予定だったので、
それに合わせて叔父さんが来るって言ってたのに

え～と、あなたの身内があなたに用があっていらっしゃってるんですけど

私も子供もご飯やらお風呂やらどうしていいかわからずに待ってるんですけど

なんでわざわざ今日パチンコいかなきゃなんないわけ

結局ボロ負けしたようで子供が寝る頃に帰宅。
なにしてたのか聞くと『パチンコ行ってた』って。
わかってたけど・・

もう嫌だ。

『パパ帰ってきた～』という娘を無理やり寝かせようと隣で寝たふりしていると
『パパおなか減ってるよ。ママごはんの用意してあげて』と娘。
無視して寝てると
娘：『パパおなか減ってるよ。ご飯してあげてよ』
夫：『ママは怒ってるんだよ』
娘：『ママ、パパもう帰ってきたから大丈夫だよ』

３歳の娘に頭をなでられ涙がでそうになりました。

ごめん、娘。全然大丈夫じゃないんだよ。

もう嫌だよ。

自分と夫を切り離して考えることが出来ていた時期もありましたが
今は全くダメです。
振り回されてる。
完全に共依存。
嫌な咳が出始めたし、じんましんがでそうです。
自分の精神状態がかなりよろしくないようです