こんにちは♪
カタリベ 斉藤愛由美です。
師走
忘年会シーズンに入り日々沢山の
お酒と美味しい食事を堪能されている方も多いのではないでしょうか？
と、同時に
「疲れが抜けない」
こんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？
疲れが抜けない
これ、ただの気のせいではなく
内臓疲労が引き起こしてることが良くあるんです。
そして、この内臓疲労を放置していると
たるみが加速する
ってご存知でしたか？
私たちの身体の中心にある内臓。
内臓達を守っているのが肋骨。
骨🦴です。
⇩
肋骨内に肺や🫁腎臓など大切な臓器があり
その下に胃腸などがあります。
例えば、食べ物を食べ過ぎた時、胃に物が入ると
胃腸は、重さを感じ下に下がります。
胃腸が下がる事で内臓も一緒に引っ張られます。
内臓も一つ一つ筋膜に覆われている為
引っ張られる事で身体は内側に入りやすく
デコルテ、肩が内側に縮こまり
上半身は猫背に…
背骨も歪み
顎が前にでる
すると…
たるみのスピードは増すばかり。
年齢を重ねれば、重ねる程
身体を歪ませ続ける年数も長くなり
改善に時間がかかってしまいます。
ただ、歪みは改善できます！！
そして、今以上に若くキレイにあり続ける事は出来ます！！
なんだか疲れが抜けない…
寝ても寝ても眠い…
鏡を見る度に老けた自分にがっかりする…
って方でも大丈夫です。
どんな方でも、本来持ってる美しい姿になれます✨
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