58.3（+0.1キロ）
昼ご飯
・20世紀梨
・林檎
・葡萄
・茶碗蒸し1/2
・わかめの味噌汁
おやつ
・チョコクッキー
・マドレーヌ
夜ご飯
・20世紀梨
・林檎
・葡萄
・わかめの味噌汁
20世紀梨と林檎は1日1/4カットずつ
葡萄はマスカットとピオーネと巨峰を2粒ずつ
いただいております。
フルーツ身体にいいんでけど、糖分多いので食べ過ぎ注意！
おやつは例によりお土産。
チョコのはクッキーではないんやけど、何かわからん
アーモンドの粉とメレンゲで作ってありそうな雰囲気。
ダイエットしててもお土産はちゃっかりもらうとこやな、
痩せない原因。。。