こんばんゎо(ж＞▽＜)ｙ ☆
なんだけど、
ううー
痛いー・°・(ノД｀)・°・
なにが
痛いかって
それゎﾈ
ウチ
「筋肉痛」
なんだよぉ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
痛い-
あ
なんで
筋肉痛に
なったかって？
それゎﾈ
土曜日
ブリッジで
起き上がる
練習してたの。
それで
だと
思う・・・。
でもね
ブリッジで
立ったまま
ブリッジして
起き上がるのも
できたの。
チョー
うれしぃ
でゎ
きょう
ゎ
これで
じゃあね
ちゃおー