皆さん運動していますか？
先日の読売新聞
低体温症の子供が増加傾向です
これは子供に限らず大人も増えています
３5度台になると著しく免疫力も低下して色々な病気にかかりやすくなります
熱の産生源
骨格筋 … 59%
肝臓 … 22%
呼吸筋 … 9%
心臓 … 4%
腎臓 … 4%
その他 … 2%
骨格筋と呼吸筋を合わせれば約70％が筋肉
細かい事を言えば内臓も筋肉の仲間なのでその殆んどが筋肉だと言えます
平熱の低い方は将来の健康維持のために、筋肉トレーニングをオススメ致します
ん!?
運動はお好きでない？
そんな方には加圧トレーニングをしてください
短時間、ちょこっと頑張れば確実に体質を変えられますよ
先日の読売新聞
低体温症の子供が増加傾向です
これは子供に限らず大人も増えています
３5度台になると著しく免疫力も低下して色々な病気にかかりやすくなります
熱の産生源
骨格筋 … 59%
肝臓 … 22%
呼吸筋 … 9%
心臓 … 4%
腎臓 … 4%
その他 … 2%
骨格筋と呼吸筋を合わせれば約70％が筋肉
細かい事を言えば内臓も筋肉の仲間なのでその殆んどが筋肉だと言えます
平熱の低い方は将来の健康維持のために、筋肉トレーニングをオススメ致します
ん!?
運動はお好きでない？
そんな方には加圧トレーニングをしてください
短時間、ちょこっと頑張れば確実に体質を変えられますよ