先日の新聞記事ですが
ホントに高齢化ですね
元気な方は続けています筋トレを!!
どんなに長生きしても動けなければ、本人も関わる家族等も大変です
目指すべきは長生きかつ元気!!
そのためには筋トレは不可欠!!
本当に筋トレは不可欠!!
元気で長生きへの特効薬
それは筋トレ
筋トレあるのみです
短時間で大きな効果
筋トレ界のプリンス
加圧トレーニング
当院女性の80代最高齢のA様
当院男性の90代最高齢のB様
加圧トレーニングを続け元気な100歳を目指しています
我々共々元気に歳を重ねて行きたいものです
