貝原益軒の養生訓19-9｢嗜食と忍｣

嗜欲とは、耳で音を聞き、目がものを見、口が物を飲食し、身体が色を好むという人間の身体の各部の欲望ことである。
欲望のおもむくままに生活をすれば、身体に悪い影響を与える。
欲望を抑えることは、心身につながることである。



養生とは欲を抑えて「忍」の文字を
大切にすることである。

欲望を抑えたい!?方は

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