ロコモ症候群とはロコモティブシンドローム(運動器症候群)の事を言い、骨格、関節、筋肉の衰えや障害で運動機能が低下した状態を指します

症状として

*骨粗鬆症

*変形性膝または股関節症

*変形性腰椎症

*脊柱管狭窄症

などが挙げられます

これらの症状を患っていられる方が、現在日本になんと4700万人

状態が悪化すれば寝たきりや要介護になる確率も高くなります

ただしこれらの症状は(事故や怪我でない限り)骨格矯正や筋肉トレーニング、ストレッチの組み合わせによって、ほぼ100%予防出来ます



朝腰が痛い

座っているとお尻が痛くなる

歩くと股関節が痛い

階段で膝が痛い

などの症状が少しでも感じたら それでが
ロコモ症候群予備軍の仲間入りのサイン

我慢せず早めに改善策を講じましょう

カイロプラクティクで矯正

加圧トレーニングでしっかり補強

最高の予防法です