Little Brown Jag

季節の変わり目

最近、ギックリ腰や寝違いにみまわれる方が増えています(＞＜;)

寒暖の差が増したり、気圧の変化が大きくなると、その変化に身体の機能が追従出来なくなり、様々な不定愁訴を招きやすくなるのです

特に身体のウィーポイントをお持ちの方は、注意が必要ですね

ギックリ腰や寝違いなどの予防は、普段からの筋肉メンテナンスが必要です

トレーニングやストレッチ、マッサージなどケアが大切です

皆様どうぞお気を付けてください

さて今日は仕事の後、しんゆり肩こり腰痛センターの入るマプレ１ＦにあるBar Little Brown Jag　にお立ち寄り

先ずはカンパーイ

赤坂ちゃんと野口ちゃん

しんゆり極秘会談

ん？　怪談だったような・・・


美味しいつまみ

カマンベールwith奈良漬け
これは最高

ソーセージ

ジャーマンポテト

ごちそうさま☆-( ^-ﾟ)v

これで明日も元気いっぱいだ！！！