運動不足 少し前の新聞記事 日本人のなんと65%が運動不足なんですって おかげで慢性疾患が多発 そりゃあ医療費も上がりますわな 健康体を維持するにはまずは運動 きっかけを見出だせ無い方には加圧トレーニングをオススメします スポーツの秋 運動を始めるには絶好の季節 お待ちしております