オンライン肩こり解消ストレッチ教室！首コリ頭痛目の疲れがラクに

ズームを使って自宅で受けるレッスン。肩こり、首こり、背中こり、頭痛、目の疲れ、睡眠不足、腰の疲れ、脚のむくみ、だるさ、冷え、運動不足、姿勢改善などに、コリほぐしのストレッチ、ヨガ、ピラティス、整体法などお伝えします。