「28日周期が正常で、それ以外は不順」と思っていませんか？
生理の正常周期は25～38日。けっこう、幅があります。
したがって、生理周期30日でも正常です！
実は、ちょうど28日周期の女性の割合は10～15％に過ぎないそうです。
初潮後と閉経前の数年間は、月経周期の変動が最も大きく、周期も長くなると言われています。
39日以上の長い周期を「希発[きはつ]月経」、24日以下の短い周期を「頻発[ひんぱつ]月経」といいます。
女性のからだはとてもデリケート。肉体的・精神的ストレスがホルモン分泌に影響を与えて生理不順を起こすことが少なくありません。
鍼灸マッサージは心身のバランスを整えてくれるので、生理のトラブルには非常に効果がある、と日々感じています。
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はり・きゅう・マッサージ taulli (トーリ代官山)
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