康代さん、あの記事よかったよ！って言われると嬉しいな＾＾

◉康代さん、あの記事よかったよ！って言われると嬉しいな＾＾

こんにちは、山口康代です。

今日はお片づけの個人レッスン‼︎

今日は思い出品のお片づけ。

お子さんが小さい時の作品などがたくさんありましたが、お客様 １つひとつしっかり向き合って、ものすごい集中して残したいモノを選んでいかれました。

お子さんが書かれた手紙の 素敵なエピソードなどなど聴かせていただき、私も幸せな気持ちになりました＾＾



レッスン中は、お客様と様々なお話をします＾＾

嬉しいことに、
『この間のピアニカのブログすごくよかったですよ〜♪』

ってお客様が言ってくださったんです！！！

もう、嬉しくて嬉しくて！

こういうの、本当に嬉しいです( ˆoˆ )/

とっても励みになります！

ありがとうございます！





『1人だとなかなか進められないけど、康代さんと一緒にやると、やる気が出てきました！！！』

と帰り際に嬉しい感想をいただきました^ ^ ありがとうございます‼︎宿題、頑張ってくださいね〜♪

個人レッスンの詳細、申込はこちらからどうぞ❗️

お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ❗️

房総半島・鴨川の里山・高鶴山は最高です！！！

◉房総半島・鴨川の里山・高鶴山は最高です！！！

こんにちは、山口康代です。

今年もまた高鶴山に登って私の1年が始まる。
もう何度も登っているけれど、いつもと景色が違う気がした。

こうやって両親と一緒に元気に登る事ができるのは、幸せな事だな。
ここ最近のお正月の楽しみの１つ、みんなで高鶴山に登ること❗️

標高326メートルで、気軽に登れる山です。

実家のわりとすぐ近くに登り口があるので、子供の頃から何度も登っています^ ^

今年もまた、私の家族だけでなく、姉家族、兄、両親とみんなで11人で登りましたよ♪



登山道は整備され、私が子供の頃と比べたらものすごい歩きやすいです！

これが高鶴山❗️
























私は自然が大好きです❗️

大自然からたくさん、たくさん、元気パワーをいただきました。

今年も1年良い年になりそうです。

今年もみんなで元気にハイキングできたことに感謝です。ありがとう( ˆoˆ )/

明けましておめでとうございます！

◉明けましておめでとうございます！

こんにちは、山口康代です。
お正月は、館山市の夫の実家と、鴨川市の私の実家での〜んびりと過ごしてたっぷり充電して、昨日 君津の我が家に帰ってきました＾＾

今年も子供達は元気パワー全開です！！！





私の今年の目標はやりたい事をやる。今を楽しむこと。そして仕事のスキルアップ‼️
ウサギとカメのカメさんの様に、ゆっくりでもいいから、自分のペースで一歩ずつ前進していきます♪




本年もどうぞよろしくお願い致します！

2016,皆様ありがとうございました！！！

◉2016,皆様ありがとうございました！！！

こんにちは、山口康代です。

今年一年をふりかえると、これまでの人生で1番出会いの多い年で、たくさん刺激を受けた年だったな〜って思います。

たくさん学び、たくさん笑い、本当に楽しかったです＾＾
時には涙を流すこともあったけど、それも私にとって必要な時間で、大事な時間であったと思う。

来年は、どんな自分に出会えるかワクワクしている。出会ってくださった皆さん、そしてこのブログを読んでくださっている方々に感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に、本当に、ありがとうございました＾＾

どうぞよいお年をお迎えくださいね。

捨てるに伴う痛みと罪悪感を一度徹底的に味わう！失敗は発見！

◉捨てるに伴う痛みと罪悪感を一度徹底的に味わう！失敗は発見！

こんにちは、山口康代です。

昨日の記事では、子供の送迎の待ち時間についセール品を見てしまい『半額』など、セールで買ったモノたちを、お片づけの時にたくさん捨ててショックを受けた、という事をお話しました。




タイトルの通り、捨てるに伴う痛みと罪悪感を一度徹底的に味わうと、その後の買い物の仕方が変わります。

自分の「失敗パターン」を把握することができますね。
「捨てる」事になった服への罪悪感は、あなたの財産です。失敗から学ぶ事ができるんです‼️

「私にはこういうタイプの服は似合わなかった>_<」
「なんとなくセールで買ったモノはときめかなかった>_<」

というように、あなたは貴重な失敗パターンを見つけ出したのです。その失敗パターンは、未来の買い物において何十万円も無駄遣いを防ぐ価値がありますよ！

捨てる服さん、色々教えてくれてありがとう＾＾

頑張った自分へのご褒美って大事です‼︎

◉頑張った自分へのご褒美って大事です‼︎

こんにちは、山口康代です。

今年もあと2日で終わりですねー＾＾
今年は本当に色んなコトがあったなぁーって 1年をふりかえっている私です。
自分で言うのも何ですが、私頑張ったなーって自分をほめてあげてます(^^)v

子供達もみんな頑張ったねーって、今日は子供達と一緒に、焼きリンゴとアップルパイを作って食べました。りんごづくし〜(*≧∀≦*)
おいしーねって皆で言いながら食べました☆彡


私はアイスが大•大•大好き♡今年はたくさん食べましたよ〜〜＼(^o^)／
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓









































（アイス以外もちょっとあるけど）

頑張った自分へのご褒美に、こういうの大事です‼️
お片づけ前は、カフェに行くことがなかった私。一杯500円のコーヒーは『もったいない』って思ってた。コーヒーはお家で飲めば何十円だしって思ってた。

一杯500円のコーヒーは高いっていうくせに、子供の習い事の待ち時間にフラッと買い物に行ってセール品をいつも買っていた。

5,000円のものが『半額』だと、2,500円も得したと思って買ってしまう。どれだけお得かっていうそっちにフォーカスしちゃう。そういう服ってほとんど着なかったりして。片づけをした時、そういう理由で買ったモノはときめかなくてほとんど捨てた。

ものすごいショックを受けた。
こういうのが本当の『もったいない』ことなんだと お片づけして気がついた。

カフェでゆったりとおいしいコーヒーを飲みながら、自分を見つめ、自分だけの時間を持つことも大事だなって思います。

来年は、もっともっと自分に優しくしてあげよう。

自分の心の声に耳を傾けて、毎日を丁寧に過ごしていこう。

1番身近な人に、ちゃんとありがとうを伝えよう。

やりたい事はやろう。

もっともっと自分らしく生きよう。

そんな事を思った今日でした。

1ヶ月毎日ブログ更新できてうれしい！！！

◉1ヶ月毎日ブログ更新できてうれしい！！！

こんにちは、山口康代です。

私は文章を書く事が苦手でした。だからブログはほとんど更新できなくて、ずっと悩んでいました。

11月29日に、戸田美紀さんと大竹ひろこさんの『望む結果を手に入れるブログ構築&文章術&トークライブ』のセミナーに行ってから、考え方が変わり、文章術を学んで毎日更新できる様になりました❗️

更新した日はブログのカレンダーにマル◯がつきますが、この変化！













拡大すると、










こんな感じ( ˆoˆ )/
まずは1ヶ月を目標にしていたので、目標達成です‼️すんごい達成感です(^^)v

1ヶ月続けてみて、書く事にだいぶ慣れてきました(^^)v
自分を見つめるとても良い時間でした。

この1ヶ月、日記ブログの様になってしまったけど、今の私にはこれが必要だったと思っているのでまあいっか^ ^

これからは、進化していきますよ〜‼️

旦那さんにも大掃除を手伝ってもらう方法‼︎

◉旦那さんにも大掃除を手伝ってもらう方法‼︎

こんにちは、山口康代です。

今年ももうすぐ終わりですねー^ ^ 大掃除は終わりましたか？

『山口さん、年末の大掃除では、旦那も一緒に掃除させるにはどうしたらいいですか？』

と、お客様から、ご相談をいただきました。




お正月を迎える前に、家の中をキレイにしておきたいですよね＾＾
1人でアレもコレもやるのは大変です。旦那さんにも手伝ってもらいたいですよね。

我が家の夫は、進んで手伝ってくれるタイプではございません。だから、とにかく持ち上げて、ほめて、ありがとう*(^o^)/*と感謝を伝える、コツはこれでしょう*(^o^)/*

言い方も大事です❗️
「お皿を洗ってくれたらうれしいなぁ〜❗️」
「ゴミ出ししておいてくれるとスゴイ助かるー❗️」
「一緒に障子の張り替えしよっ♡1人じゃできないよー❗️終わったらおいしいお菓子があるから一緒に食べよっ♡」

みたいな感じで^ ^

頼む時は、掃除する場所を明確にする事がポイントですよ‼️それから、ご褒美があるとヤル気スイッチが入る人もいます。

手伝ってくれたら、
ありがとー♡スゴイ助かったよ〜
さすが❗️
うれしい❗️
あなたのおかげだよ♡

などと、ちゃんと感謝を言葉にすること、コレ1番大事です‼️




大掃除は、やる人、やらない人がいます。暖かくなってからの方が汚れも落ちやすくていいという人もいます。苦手な事はプロに頼んで、ピカピカにしてもらう人もたくさんいますよ♪

1人で抱え込まず、旦那さんに協力してもらえる事は 上手に頼んで、楽しんでやってくださいね(^o^)/



近藤麻理恵さんの「正しい年末大掃除の仕方」こちらもどうぞ参考にしてくださいネ^ ^

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今日もお読みくださってありがとうございます＾＾

人をほめることが全くできなかった私

◉人をほめることが全くできなかった私


２０歳位の時、友達に言われた。

『やっちゃんは、ほめ方がわざとらしい。』

ショックだった。

それ以来、人をほめる事が全くと言っていいほど できなくなった。

友達のお洋服が素敵だなと思っても、「私がほめると また わざとらしくなっちゃうから、何も言わない方がいいな」と思って言わない。何も言わないくせに 自分のことは褒めてほしい、という欲求は人一倍強かった。

月日は流れ、今から4年ほど前、傾聴のお勉強の研修中、先生に「わたしの事10個ほめて！！！」と言われた。私は 全然ほめる事ができなくて、泣いてしまう。

先生はこう言った。「人の事はほめないのに、自分の事はいっぱいほめてほしいなんて、そんな考えでは友達なんてできるわけない。自分がしてほしい事は人にもやらないとね。」と。

正直とても痛かった。
「何で私ってそんな事もできないんだ」って自分を責めた。

そんな事があって私は、決心をした。『変わりたい‼️絶対に変わる‼️』と。
人の良いところを見つける練習をして、わざとらしくてもいいから、とにかく練習しようって自分で決めた。

まずは自分の子供で練習する。子供は素直に喜んでくれる。
少しずつ外でも 人のいい所を見つけ、勇気を出して 言葉にして伝えてみる。

わざとらしいかなって思う時もあるけれど、自分が本当にいいと思った時にだけ、心を込めて伝えるという事を練習した。

今も練習中ではあるが、だいぶ自然に伝えられる様になってきている。
この経験から、私は人のいい所の方に目が向けられるようになった。
これは私にとってものすごい成長だ。

人のいい所もそうだけど、私自身のいい所も沢山見つけられる様になってきた。
これは1番の成果である。

今も、ぎこちなかったりするけれど、人のいい所を積極的に見つけて言葉にするようにしている。人のいい所の方に目を向けると やさしい気持ちが湧いてくる事にも気がついた。

最近では、まわりの人に、「最近変わったね❗️」「明るくなったね❗️」「元気になったね❗️」ってよく言われる。ボーイスカウト仲間からは、「山口さんはニコニコしてほめ上手だから、隊長にむいてるよ❗️」な〜んて言われたり（汗）、

言響（心に響く話し方）の宮北結僖先生からは「無邪気に喜び あったかい言葉でほめてくれる」なんて私の事をこちらのブログに書いてくださったり、

そういうの、私にとってすんごく嬉しいし、自己肯定感が上がっているのが自分でわかる。



傾聴の先生には感謝している。傷をつけてもらったから、痛かったけど、だからこそ、気づきをもらえ 今の私があるのですから＾＾

Facebookへの投稿が怖くて仕方なかった私

◉Facebookへの投稿が怖くて仕方なかった私

こんにちは、山口康代です。

私はおよそ1年前に思いきってFacebookをはじめた。



しかし、Facebookというのがよくわからず、人の投稿をただ見るだけというのが半年以上続く。いいねを押す事さえも怖くてできなかった。

「私がいいねを押したら、私の友達にもそれが通知されちゃうなんて なんか嫌だな」という小さな理由から、いいねと思っても何もしなかった。


でも、思いきって1度「いいね」を押してみたら、とっても気持ちがよい。だから、いいな〜って思ったら「いいね」を押すことは、この夏にやっとできるようになる。

秋になると、もう一歩前進❗️
なんと自分のブログをFacebookにシェア出来るようになったのだ❗️
これは私にとってはすごい事なのだ❗️

そして、11月。ついに他の人の投稿にコメントできるまでになったのだ。
やっぱり自分の投稿にコメントがつくとメッチャ嬉しい‼️こんなに嬉しいのだから、私も感じた事をコメントしよう。

そう思って 、心が揺さぶられた時には自然とコメントをしている私になっている。
だんだんFacebookが楽しくなってきた。

この1年で私すごい変化したなー♪
今までの人生で1番出会いが多かった年。
みんなのおかげだな。みんなありがとう。