「捨てられないわたしってダメですよね…」
そう思ってました。
でも
“捨てられない”のは、心がやさしい証拠じゃないかな？
だからこそ大切なのは、
「どう手放すか」よりも、
「どう気持ちと向き合うか」。
今回は、そんなときに役立つ
“自分を責めずに使える、5つのやさしい質問”
をご紹介します🌱
■ 片付けで苦しくなる瞬間
モノを前にして迷ってしまう
取っておく理由が言葉にならない
「また戻してしまった…」と自分を責める
■ でもそれは「悪いこと」じゃない
捨てられないのは、大事にしてきたから
モノとの思い出や、優しさがにじんでいる
■ そんなときの「5つのやさしい質問」
今のわたしにとって、これは必要かな？
手に取ると、うれしい気持ちになる？
どんな思い出がよみがえる？
これがなくなったら、本当に困る？
これからのわたしに合っているかな？
→ 自分の気持ちを整理しながら、ゆっくり選べる✨
■ 自分を責めなくても大丈夫
無理に捨てなくていい
「選ぶ力」は、片づけを通じて育っていく
自分と向き合う優しい時間になる
「もっとやさしく片づけたい」
「捨てなくても整う方法を知りたい」
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